Quelle est la boisson la plus saine le matin ?

Quelle boisson matinale est la plus saine ?

Alors, la boisson matinale la plus saine ? Vaste question ! Pour moi, ça dépend tellement.

Un petit déjeuner équilibré, c'est la base. On parle souvent de boisson chaude, de protéines et de fruit. Le café, le thé, c'est pas mal, perso j'adore un bon thé vert le matin.

Après, le lait, les œufs, le fromage... C'est top, ça cale bien.

Et les fruits, évidemment, c'est bourré de vitamines, surtout si t'en prends de saison. Genre, en septembre, les figues du jardin, c'est un délice.

Mais "la plus saine", c'est subjectif. Si t'es sensible à la caféine, oublie le café. Si t'as des problèmes de digestion avec le lait, opte pour un yaourt. Écoute ton corps !

Quelle boisson chaude à jeun ?

Ah, la boisson matinale ! On dirait qu'on cherche l'élixir de jouvence. L'eau chaude, dites-vous ? C'est comme vouloir réchauffer le moteur d'une 2CV avant de partir à fond la caisse.

• Eau chaude: Accélérerait le métabolisme. Un peu comme promettre la lune avec un ticket de métro.
• Moins de déchets: Empêcherait l'accumulation de graisse. L'idée est bonne, mais je connais des exceptions qui confirment la règle... Moi, par exemple, après un croissant.
• Peau sublimée: On dirait que c'est un lifting gratuit. À tester... Mais je ne me fais pas trop d'illusions, à mon âge, c'est plutôt un lifting à la truelle qu'il faudrait.

Sinon, ma tante Gertrude jure que c'est le thé vert qui fait des miracles. Perso, je reste fidèle à mon café, même si ça me donne l'air d'un hamster sous amphétamines. Chacun ses vices, hein ?

Pour info, j'ai croisé mon voisin Didier ce matin. Lui, il ne jure que par le jus de citron tiède. Il prétend que ça "réveille le foie". Moi, je dis qu'il essaie juste de se donner un air mystérieux. Mais bon, qui suis-je pour juger ? (Surtout avec ma tronche de hamster énervé).