Quelle boisson pour lutter contre les remontées acides ?

Les meilleures boissons pour combattre les remontées acides

Les remontées acides sont un problème courant qui peut causer de l’inconfort et de la douleur. Heureusement, il existe de nombreuses boissons qui peuvent aider à soulager les symptômes des remontées acides.

Eau citronnée

Bien que le citron soit acide, il peut paradoxalement aider à soulager les brûlures d’estomac. L’eau citronnée neutralise l’acide gastrique dans l’estomac, مما يؤدي إلى diminuer l’intensité des remontées acides. Pour de meilleurs résultats, buvez un verre d’eau citronnée le matin à jeun pendant plusieurs jours.

Tisane à la camomille

La camomille est une herbe apaisante qui peut aider à réduire l’inflammation dans l’estomac et les intestins. Une tasse de tisane à la camomille peut calmer les tissus irrités et réduire les brûlures d’estomac.

Jus d’aloe vera

L’aloe vera est une plante connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Le jus d’aloe vera peut aider à revêtir l’estomac et à réduire l’irritation qui provoque les remontées acides.

Eau de coco

L’eau de coco contient des électrolytes, notamment du potassium, qui peuvent aider à neutraliser l’acide gastrique. Boire de l’eau de coco peut également aider à hydrater l’organisme et à prévenir la déshydratation, ce qui peut aggraver les remontées acides.

Bicarbonate de soude dans l’eau

Le bicarbonate de soude est une substance alcaline qui peut neutraliser l’acide gastrique et soulager les brûlures d’estomac. Ajoutez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et buvez-le lentement.

Évitez ces boissons

Certaines boissons peuvent aggraver les remontées acides. Il est important d’éviter les boissons suivantes :

• Boissons gazeuses
• Café
• Alcool
• Jus d’agrumes
• Boissons sucrées

En suivant ces conseils et en choisissant les bonnes boissons, vous pouvez réduire les symptômes des remontées acides et profiter d’un plus grand confort.