Quelle boisson boire contre les brûlures d'estomac ?

Quelles boissons soulager les brûlures d’estomac ?

Les brûlures d’estomac sont une sensation de brûlure douloureuse qui remonte de l’estomac vers la gorge. Elles sont causées par la remontée d’acide gastrique dans l’œsophage. Heureusement, certaines boissons peuvent apaiser l’inconfort des brûlures d’estomac.

1. Eau plate

L’eau plate est l’un des remèdes les plus simples et les plus efficaces contre les brûlures d’estomac. Elle aide à diluer l’acide gastrique et à neutraliser ses effets. Buvez un grand verre d’eau plate après les repas ou lorsque vous ressentez des brûlures d’estomac.

2. Infusions calmantes

Certaines infusions à base de plantes, telles que la mélisse ou la camomille, possèdent des propriétés antispasmodiques qui peuvent soulager les muscles de l’estomac et réduire les brûlures d’estomac. Préparez une tasse d’infusion de mélisse ou de camomille et laissez infuser pendant 10 minutes. Buvez l’infusion lentement et régulièrement.

3. Jus de légumes

Les jus de légumes, comme le jus de carottes ou de pommes de terre, sont riches en minéraux et en vitamines qui peuvent neutraliser l’acide gastrique et soulager les brûlures d’estomac. Buvez un petit verre de jus de légumes après les repas ou lorsque vous ressentez des brûlures d’estomac.

Boissons à éviter

En revanche, certaines boissons peuvent aggraver les brûlures d’estomac. Évitez les :

• Boissons gazeuses: Les gaz peuvent augmenter la pression dans l’estomac et pousser l’acide gastrique dans l’œsophage.
• Boissons acides: Les boissons acides, comme les jus d’agrumes, le café et l’alcool, peuvent irriter la muqueuse de l’estomac et provoquer des brûlures d’estomac.
• Boissons sucrées: Les boissons sucrées, comme les sodas et les jus de fruits, peuvent favoriser la production d’acide gastrique et aggraver les brûlures d’estomac.

Si les brûlures d’estomac persistent ou deviennent fréquentes, consultez votre médecin pour écarter toute affection sous-jacente et obtenir un traitement approprié.