Quel encas quand on est au régime ?

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Encas minceur : boostez vos protéines ! Envie d'une collation saine et protéinée pendant votre régime ? Optez pour un œuf dur, une tranche de jambon maigre, des crevettes, une portion de fromage allégé, ou une poignée d'amandes/pistaches. Ces options gourmandes favorisent la satiété et soutiennent vos objectifs de perte de poids.

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Quel encas minceur choisir ? Idées de collations pour régime ?

Alors, quel encas minceur choisir, hein? La question fatidique quand on surveille sa ligne. Perso, j'ai testé tellement de trucs...

L'idée des protéines, c'est pas bête du tout. Un œuf dur, c'est super pratique et ça cale bien. Mais attention, pas trois d'affilée, hein !

J'avoue que le jambon, c'est mon petit plaisir coupable. Une tranche de bon jambon cru (genre, payé 4€ le paquet au marché de Noisy-le-Grand, le 12/07/2023, un délice!), ça change du poulet fade.

Les crevettes, c'est frais et léger, parfait pour l'été. Bon, faut aimer les décortiquer.

Fromage? Oui, mais avec modération. Une petite portion de comté, c'est un délice.

Amandes et pistaches, c'est bien pour grignoter, mais attention aux quantités, ça monte vite les calories. Surtout quand elles sont salées...

En gros, faut jongler entre plaisir et raison, quoi. C'est ça, le secret (enfin, mon secret!).