Est-il sécuritaire de manger la peau d’une pomme de terre ?

Est-il sans danger de manger la peau d’une pomme de terre ?

La pomme de terre, un aliment de base dans de nombreuses cuisines, est riche en nutriments et en fibres alimentaires. Mais qu’en est-il de sa peau ? Est-il sûr de la manger ?

Selon l’Office fédéral de la sécurité alimentaire suisse, il est sans danger de consommer la peau des pommes de terre nouvelles à la peau intacte. Ces pommes de terre ont une peau fine et tendre qui contient des nutriments essentiels tels que les fibres, la vitamine C et le potassium.

Cependant, pour les pommes de terre plus âgées ou abîmées, il est préférable de peler la peau. Au fur et à mesure que les pommes de terre vieillissent, leur peau devient plus épaisse et peut développer de la solanine, une substance toxique qui peut provoquer des maux d’estomac et des vomissements. De plus, les pommes de terre abîmées peuvent contenir des bactéries ou des moisissures, ce qui les rend impropres à la consommation.

Voici quelques conseils pour consommer la peau de pomme de terre en toute sécurité :

• Choisissez des pommes de terre nouvelles à la peau intacte.
• Lavez soigneusement les pommes de terre avant de les cuire.
• Évitez de manger les germes ou les parties vertes de la pomme de terre, car ils peuvent contenir de la solanine.
• Si vous avez le moindre doute sur la sécurité d’une pomme de terre, il est préférable de la peler.

En conclusion, il est sans danger de manger la peau des pommes de terre nouvelles à la peau intacte. Cependant, pour les pommes de terre plus âgées ou abîmées, il est conseillé de peler la peau pour des raisons de sécurité.