Est-il bon de mettre du sel dans son eau ?

Le sel dans l’eau : une pratique à éviter

Ajouter du sel à l’eau n’est pas une pratique recommandée pour améliorer sa qualité potable. En fait, cela peut avoir des effets néfastes sur la santé.

Le sel n’améliore pas la potabilité de l’eau

Contrairement à une croyance répandue, ajouter du sel à l’eau ne la rend pas plus sûre pour la consommation. L’eau salée peut même être nocive, car elle peut entraîner une déshydratation et des problèmes de santé plus graves.

Le mythe des adoucisseurs d’eau

Une autre idée fausse est que le sel est utilisé dans les adoucisseurs d’eau pour améliorer la qualité de l’eau potable. En réalité, le sel est utilisé dans le processus de régénération de la résine de l’adoucisseur d’eau, et non pour améliorer directement la qualité de l’eau potable.

Les risques de l’eau salée

La consommation d’eau salée peut entraîner plusieurs problèmes de santé, notamment :

• Déshydratation : L’eau salée attire l’eau hors des cellules, ce qui peut entraîner une déshydratation.
• Problèmes rénaux : L’excès de sel peut mettre à rude épreuve les reins, car ils doivent travailler davantage pour éliminer le sel du sang.
• Hypertension artérielle : La consommation d’eau salée peut augmenter la pression artérielle.

Conclusion

Ajouter du sel à l’eau n’est pas bénéfique pour la santé et ne doit pas être pratiqué. Si vous souhaitez améliorer la potabilité de votre eau, utilisez des méthodes sûres et éprouvées, telles que la filtration ou l’ébullition.