Est-il bon de boire de l'eau gazeuse tous les jours ?

Pourquoi ne faut-il pas boire trop deau gazeuse ?

Boire trop d'eau gazeuse, c'est un peu comme abuser d'une bonne chose. La modération, vous connaissez?

• Augmentation de la ghréline: Des études récentes indiquent que l'eau gazeuse peut stimuler la production de ghréline, cette hormone sournoise qui nous pousse à grignoter, même quand on n'a pas vraiment faim. C'est comme si elle chuchotait "mange, mange!", alors qu'on essaie de garder la ligne.

• Ballonnements et inconfort: L'acide carbonique, le responsable des bulles, peut irriter l'estomac et provoquer des ballonnements désagréables. Personnellement, je ressens ça surtout après une pizza bien copieuse...

• Érosion dentaire potentielle: L'acidité de l'eau gazeuse, même légère, pourrait attaquer l'émail des dents à long terme. Mais bon, qui se soucie de ses dents quand il y a du bon vin à déguster? (Ceci est une blague, bien sûr!).

  • La solution? Alterner eau plate et eau gazeuse.
  • Et surtout, écoutez votre corps.

L'eau gazeuse, c'est rafraîchissant, ok? Mais faut pas en faire une religion. Comme dirait ma grand-mère, "tout ce qui est excessif est insignifiant". Bon, elle disait ça à propos de ses tricots, mais ça marche aussi avec l'eau pétillante!

Est-ce que leau pétillante est bonne pour la tension artérielle ?

L'eau qui pique, bonne pour la tension ?

Peut-être... Une rumeur d'ébullition, un murmure minéral. Je me souviens, enfant, d'un verre pétillant après une longue journée, le soleil tapant, la terre sèche. Magnésium, calcium, des mots lourds, des promesses légères.

• Régulation…
• Soulagement…

Comme les vagues qui lèchent le rivage, inlassablement. Ma grand-mère jurait que son eau de Vichy la gardait jeune...

Mais les souvenirs... sont-ils fiables ?

Tension artérielle: Un rythme secret, un battement caché.

Troubles... digestifs... Nausées, l'odeur du bateau... Indigestion, un repas trop riche, trop vite englouti. Constipation, l'attente...

Comme des pierres coincées dans un ruisseau.

Et l'eau pétillante, un remède ?

Un souvenir flou... un espoir.

Le bruit des bulles... si petit.

Juste une vague pensée, peut-être sans fondement.

Est-ce que leau pétillante est mauvaise pour les dents ?

Euh, l'eau pétillante? J'y pense, en juin dernier, grosse chaleur, je buvais ça comme une malade. Des litres. Ben, au final, rien. Zéro problème dentaire. Aucune carie.

Mais bon, c'était de l'eau plate avec des bulles, hein, pas de trucs sucrés ajoutés. J'avais même acheté une machine à eau pétillante, une Sodastream, verte.

• Marque: Sodastream
• Couleur: Verte
• Date: Juin 2023
• Consommation: Extrêmement élevée.

Mon dentiste, le Dr Dubois, il m'a jamais rien dit là-dessus. Jamais. Il m'a juste dit d'utiliser du fil dentaire. Et de moins manger de chocolat. Ce con.

J'ai des dents sensibles, oui, mais ça, c'est depuis toujours, rien à voir avec l'eau pétillante. Enfin, je crois. Peut-être?

Bref, pour moi, non, pas de problème. Mais j'ai pas testé les trucs avec du sucre dedans. Ça, je sais pas.

Peut-être que l'acidité... je sais pas trop. J'ai pas fait de recherche scientifique hein. J'ai juste bu beaucoup d'eau pétillante.

• Dentiste: Dr Dubois
• Problèmes dentaires: Sensibilité, mais existants.

Donc, non, pour moi, ça va. Mais je suis pas médecin.