Comment remonter son taux de sodium ?

Pourquoi mon sodium est trop bas ?

Trop d’eau, peut-être. Un paysage intérieur noyé, où le sel de la vie se dissout, lentement. Un silence dans le sang.

Le corps se souvient d'un équilibre perdu. Un goût fade sur la langue, une fatigue qui pèse sur les paupières, comme un après-midi d'orage qui n'éclate jamais.

Le cœur, parfois, bat trop lentement. Le foie, las. Les reins, qui oublient leur chant. Des filtres silencieux qui laissent tout passer. Ou qui retiennent tout. Trop.

Le sel s'enfuit.

• Les diurétiques. Ils chassent l'eau, et le sel part avec elle, emporté par le courant. Un exil forcé.

• La perte de soi. Diarrhées, vomissements. Le corps qui se vide, qui se vide de son essence. Le sel s'échappe.

• Le cœur lourd. Quand il ne peut plus pousser le sang, l'eau stagne. Une inondation silencieuse. Dilution.

• Le foie, les reins. Organes mémoires, quand ils sont fatigués, l'équilibre est rompu. La balance ne penche plus du bon côté.

• Une soif étrange. Boire, boire encore, jusqu'à se noyer de l'intérieur. La potomanie. C'est un appel.

• SIADH. Une hormone confuse qui ordonne au corps de retenir l'eau. Une prison liquide.

Le volume de l'eau, il change tout. Parfois le corps est sec, mais le sel l'est encore plus. Un désert.

Parfois, le volume est normal. L'eau a juste pris la place du sel, comme une ombre qui grandit dans une pièce vide.

Et parfois, c'est un gonflement, une pesanteur. L'eau a tout envahi. Un océan intérieur sans marée.

Cest un danger qui ne fait pas de bruit. Une confusion lente, un sommeil trop lourd. Une menace pour la vie. Toujours.

Pourquoi mon sodium est trop bas ?

Mon sodium est trop bas, encore. L'analyse de sang est tombée ce matin. Toujours ce chiffre qui clignote en rouge sur le rapport du labo.

Pourquoi. C'est la seule question. Ça peut venir de tellement de trucs, c'est ça le pire. Un vrai bordel.

Le volume de liquide dans le corps... Normal, augmenté ou diminué, ça change tout. C'est un casse tete. Le médecin a dit que c'était pas simple.

Moi c'était après ce 10km à Vincennes. J'ai bu des litres et des litres d'eau, comme un idiot. J'ai dilué mon propre sang. Une hyponatrémie de dilution qu'ils ont dit. On est juste un équilibre chimique si fragile, c'est dingue non ?

Les nausées, le mal de tête... je me sentais tellement mal. C'est pas juste un chiffre sur une feuille de papier. C'est réel.

C'est dangereux. Vraiment dangereux. Ça peut jouer avec le cerveau, provoquer un œdème cérébral. Le pronostic vital est en jeu, faut pas rigoler avec ça.

Les causes fréquentes :

• Diurétiques (ces foutus cachets pour la tension).
• Diarrhée ou vomissements. Logique, on perd tout.
• Insuffisance cardiaque. Le coeur qui pompe mal, le liquide stagne.
• Problèmes de foie (hépatopathies).
• Et les reins (néphropathies) qui filtrent plus rien correctement.

Y'a d'autres trucs aussi, moins courants mais bon, ça existe. C'est fou le nombre de façons dont le corps peut dérailler.

• SIADH (syndrome de sécrétion inappropriée d'hormone antidiurétique). Un nom barbare pour dire que le corps retient trop d'eau.
• Boire trop, genre compulsivement (potomanie ou polydipsie psychogène).
• Certains médicaments comme des antidépresseurs ou des antiépileptiques.
• Une insuffisance surrénalienne (maladie d'Addison).
• L'hypothyroïdie sévère.

Bref. Faut que je boive moins d'eau. Ou plus salé. Je sais plus.