Comment obtient-on de l'eau de riz ?

Obtention de l’eau de riz : un guide simple étape par étape

L’eau de riz, un liquide riche en nutriments obtenu à partir du riz, est connue pour ses bienfaits pour la peau, les cheveux et la santé en général. Voici un guide étape par étape sur la façon de préparer facilement de l’eau de riz chez vous :

Ingrédients:

• 1/2 tasse de riz blanc non cuit
• 2 tasses d’eau

Matériel:

• Passoire fine
• Bol ou pot

Instructions:

1. Rincez le riz: Rincez soigneusement le riz non cuit dans une passoire jusqu’à ce que l’eau devienne claire.

2. Ajoutez l’eau: Dans un bol ou un pot, combinez le riz rincé et les 2 tasses d’eau.

3. Laissez infuser: Laissez le mélange de riz et d’eau infuser pendant 30 minutes. Cela permettra aux nutriments du riz de s’infiltrer dans l’eau.

4. Filtrez le mélange: Après 30 minutes, filtrez le mélange à travers une passoire fine pour séparer l’eau de riz des grains de riz restants.

5. Utilisez l’eau de riz: Votre eau de riz est maintenant prête à l’emploi. Vous pouvez l’utiliser comme tonique pour la peau, après-shampooing pour les cheveux ou boisson nutritive.

Conseils supplémentaires:

• Type de riz: Vous pouvez utiliser n’importe quel type de riz blanc non cuit, comme le riz basmati ou le riz à grains longs.
• Quantité: Vous pouvez ajuster la quantité d’eau de riz en fonction de vos besoins. Utilisez plus d’eau pour une eau plus diluée ou moins d’eau pour une eau plus concentrée.
• Conservation: L’eau de riz peut être conservée au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.

Conclusion:

Préparer de l’eau de riz est un processus simple et pratique qui vous permet de profiter des nombreux bienfaits de ce liquide nutritif. En suivant ces instructions étape par étape, vous pouvez facilement obtenir de l’eau de riz de qualité chez vous. Utilisez-la pour améliorer votre routine de soins de la peau, nourrir vos cheveux ou améliorer votre bien-être général.