Quels aliments contre les cernes ?

Quels aliments contre les cernes… Ah, cette question, je me la pose moi aussi depuis des années ! Ces satanés cernes, vous savez, ces ombres qui viennent s’installer sous mes yeux comme des locataires indésirables… On dirait des traces de nuits blanches, même quand j’ai bien dormi, hein ? C’est rageant !

Alors, j’ai cherché, fouiné, testé… et voilà ce que j’ai découvert, des trucs qui marchent, enfin, un peu… parce que le miracle, je n’y crois pas trop, soyons honnêtes.

D’abord, le fer. On m’a toujours dit que c’était crucial, et c’est vrai que quand j’étais super anémique, mes cernes étaient affreux ! Je ressemblais à un panda malade. Alors, épinards, oui, j’en mange, des kilos même, parce que sinon, je me sens faible, faible et… avec des cernes. Les lentilles, aussi. Par contre, la viande rouge… bof. Je suis plutôt du genre à éviter, sauf de temps en temps un petit steak, juste pour le plaisir. Mais bon, ça aide, c’est sûr.

Ensuite, la vitamine C ! Ah, ça, c’est un classique. Et ça, je peux en parler en connaissance de cause, car j’ai vraiment vu une différence quand j’ai commencé à en consommer plus. Je me suis mise à manger des oranges comme une malade, littéralement ! J’ai dévalisé les étals des marchés ! Et puis des poivrons, des kiwis… tout ce qui était vert et plein de vitamine C ! On m’avait dit que ça stimule la production de collagène, je sais pas trop ce que c’est, à vrai dire, mais apparemment, ça rend la peau plus ferme. Et peut-être que c’est pour ça que mes cernes sont un peu moins… profondes, disons. Enfin, je me dis qu’il y a un lien, non ?

Bref, pas de miracle, mais en m’occupant de mon alimentation, je sens une petite amélioration. Peut-être que si j’avais plus de discipline, et que je mangeais des tonnes de légumes verts tous les jours, j’aurais le teint d’une reine, sans cernes, avec une peau lisse comme du velours… On peut toujours rêver, non ?