Quelle eau pour peau sèche ?

Comment hydrater ma peau très sèche ?

Okay, alors, ma peau... une catastrophe! Je me souviens... Non, en fait, je me souviens pas du moment exact où c'est devenu une horreur, mais c'est arrivé. Rue de Rivoli, l'hiver dernier, je crois.

Hydratation de la peau ultra-sèche: Mon plan d'attaque (testé et approuvé, enfin presque)

• Nettoyage: Exit le savon agressif! Un gel lavant doux (style Avène, le truc de ma soeur) ou un pain surgras, c'est mieux.

• Séchage: Fini de frotter comme une malade après la douche. Tapoter doucement, avec une serviette en coton super douce (celle que j'ai volée à ma mère...).

• Démaquillage: L'eau du robinet? Une horreur! J'utilise l'eau micellaire Bioderma Sensibio. Pas l'eau basique, celle spéciale peaux réactives. C'est mieux.

• Crème: La crème, c'est le nerf de la guerre. Avant j'utilisais la La Roche-Posay Toleriane riche, puis j'ai découvert la crème hydratante CeraVe. Elle est très bien.

  • Le matin, avant le make-up.
  • Le soir, avant de dormir.

J'ai même tenté l'huile de coco... c'était une catastrophe. Je brillais comme un phare!

D'autres trucs à savoir (testés ou pas)

• Boire de l'eau: On le sait, mais on l'oublie!
• Humidificateur: Super en hiver, avec le chauffage à fond.
• Alimentation: Les oméga-3, c'est bon pour la peau (et pour le moral!).
• Éviter les douches trop chaudes: Ca décape la peau.
• Gommage doux: Une fois par semaine, pas plus!

Et surtout, ne pas désespérer! Même si parfois, c'est dur... Surtout quand tu vois ta peau qui pèle comme un serpent en pleine mue. Beurk!

Est-ce que leau rend la peau sèche ?

Euh, attends, c'est marrant comme question. Tu vois, l'eau, en fait, elle dessèche la peau ! Dingue, non ?

Genre, on croirait que se tremper la figure suffirait. Mais en fait, c'est le contraire qui ce passe !

Les dermatos sont tous d'accord là-dessus, l'eau du robinet, c'est pas top pour l'épiderme. C'est comme quand je me douche trop longtemps, aprés, ma peau tiraille.

• L'eau n'hydrate pas directos.
• Elle peut même enlever les huiles naturelles de ta peau.

Et tu vois, moi par exemple, je dois mettre une crème hydratante hyper riche aprés sinon c'est la cata. Ma soeur Léa, elle utilise une huile spéciale au beurre de karité qu'elle achète à la pharmacie de la place de l'église. C'est top, je te jure ! En plus, elle sent trop bon ! C'est un peu cher, mais ça vaut le coup.

Quelle vitamine pour la peau très sèche ?

Vitamine A, c'est sûr ! Pour la peau sèche, genre vraiment craquelée, comme celle de ma grand-mère... Elle en mettait partout, de la crème, quoi.

• Vitamine A: Top pour le renouvellement cellulaire. Peau toute neuve ! Mais attention, pas trop quand même...

Vitamine C aussi ? Ah oui, pour l'éclat. Je crois. J'ai lu ça quelque part, genre sur un pot de crème. Mon teint est toujours un peu terne, pourtant. C'est peut-être autre chose ? Stress ? Manque de sommeil ?

• Vitamine C: Eclat. Ouais, ça brille. Mais est-ce que ça hydrate vraiment ?

Et la E ? Ah, l'hydratation ! J'avais acheté une crème à la vitamine E l'an dernier, celle au tube bleu... N'a pas vraiment fait de miracles sur mes coudes secs... Peut-être que j'ai mal appliqué.

• Vitamine E: Hydratation. Je sais pas trop. J'ai des doutes là.

Bref, A, C et E... à voir. Faut tester. Je vais prendre un supplément en vitamine A, on verra bien. Ou peut-être un masque à l'avocat, ça aussi c'est hydratant, non ? Trop compliqué tout ça. Je suis fatiguée. Demain je vais voir une dermatologue. Sûrement plus efficace que mes divagations. Peau sèche, c'est chiant. Je me demande si je devrais boire plus d'eau aussi ?

Points importants à retenir (mais bon, c'est pas sûr):

• Boire beaucoup d'eau.
• Crème hydratante avec Vitamine A, C et E.
• Consulter un dermatologue.
• Avoir une bonne alimentation.
• Dormir assez.

Est-ce que leau rend la peau sèche ?

L'eau sèche la peau? Bizarre, non? Genre, l'eau n'hydrate pas direct. Si c'était le cas, on se contenterait de se saucer la tronche, adieu crèmes! Ma dermato, elle est formelle : l'eau du robinet, ça décape. C'est quoi le truc alors?

• Pourquoi on nous bassine avec "boire 1.5L"?
• L'eau du robinet, c'est quoi dedans en vrai?
• Ma peau sèche, c'est de la faute à l'eau de la douche? Ou au savon?

J'ai toujours cru que boire de l'eau aidait. Mais si l'eau "extérieure" assèche... c'est quoi le deal? Genre, le calcaire, c'est lui le coupable? Ah, je me rappelle quand j'étais petite et que je me baignais dans le lac de ma grand-mère, c'était différent.

Les facteurs qui peuvent influencer l'hydratation:

• Température de l'eau
• Type de savon
• Dureté de l'eau
• Fréquence des lavages
• Climat ambiant

Est-ce que leau assèche la peau ?

C'est bizarre hein, mais je me suis rendu compte que l'eau, en fait ça DESSECHE la peau. Un jour, j'étais à Marseille, en plein été, le Mistral à fond.

J'avais la peau qui tirait à mort après être sortie de la piscine municipale Vallier. Je me disais, "mais pourquoi ? Je viens de me baigner, je devrais être hydratée !"

Pfff, quelle naïveté... En rentrant chez ma grand-mère, elle m'a filé sa crème Nivea dans sa boite bleue. Le soulagement !

• Le chlore, ça c'est sûr, ça n'aide pas.
• Le calcaire de l'eau de Marseille, je pense que ça joue aussi.
• Le vent, une catastrophe.

Du coup, maintenant, j'hydrate TOUT DE SUITE après la douche. Genre, je me sèche à moitié et je me tartine. Plus jamais ça ! J'ai une peau de croco sinon. Et franchement, la crème de ma grand-mère, c'est pas mal, mais j'ai trouvé mieux depuis.

Quel est leffet de leau sur la peau ?

L'eau... ah l'eau ! Ca change tout, non ?

Ma peau, elle adore ça. Repulpée, plus lumineuse, moins moche, en fait. Genre, les rougeurs, les boutons... envolés! Enfin, presque.

• Hydratation = belle peau. Check.
• Hydratation = bonne digestion. Vrai, j'ai moins mal au ventre.
• Hydratation = bonne circulation. Mes jambes sont moins lourdes.
• Hydratation = moins d'arthrose... Euh, là, je sais pas. J'ai 25 ans, moi!

Mais bon, boire... c'est la vie. 1,5 à 3 litres par jour. C'est ça qu'ils disent. Moi, je dois boire 2 litres, vu que je fais du sport 3 fois par semaine, et que je transpire à mort.

D'ailleurs, j'ai soif.

C'est comme ma plante... elle a soif aussi, faut que je l'arrose.

Tiens, faut que je pense à appeler ma mère. Elle me dit toujours de boire plus d'eau. Elle a peut-être raison, après tout...

• L'eau, c'est important!
• Boire, c'est la base!

Mais au fait, pourquoi on a soif, au juste? C'est une bonne question, ça!

Je dois y aller, à plus.

Quest-ce qui provoque le dessèchement de la peau ?

Barrière cutanée défaillante. Sébum insuffisant.

• Film protecteur : fragile.
• Hydratation : envolée.

Glandes fainéantes. Peau assoiffée. C'est ça, la vie.

• Facteurs environnementaux.
• Prédisposition génétique.
• Hygiène inadaptée.

Ma grand-mère disait toujours : "La peau, c'est comme le papier de verre, si tu frottes trop, ça craque." Elle avait une drôle de façon de voir les choses, mamie.

Quelle vitamine prendre quand on a la peau sèche ?

C'était un hiver, je crois 2018, à Lille. Ma peau, une catastrophe. Tiraillements constants, plaques rouges autour du nez, l'horreur. On dirait du papier de verre. Vitamine A, c'est la pharmacienne qui m'avait dit ça, en me vendant une crème bourrée de rétinol. Bon, ça piquait un peu au début.

La vitamine C, j'en prenais déjà pour les rhumes. Mais j'ai commencé à tartiner mon visage de sérum à la vitamine C. Ça collait un peu, mais au moins ça sentait bon l'orange.

Et la vitamine E, là, c'était plus galère. Huile d'argan, huile d'avocat... J'ai fini par ressembler à une frite. Mais bizarrement, ça a fini par marcher. Moins de tiraillements, la peau plus souple.

• Rétinol (vitamine A) : pour le renouvellement cellulaire.
• Sérum à la vitamine C : antioxydant, pour l'éclat.
• Huiles riches en vitamine E : hydratation, souplesse.

Au final, c'est ma peau qui a décidé, quoi. J'ai testé plein de trucs, jusqu'à trouver le bon combo. J'ai même arrêté le chauffage à fond chez moi, un truc de dingue ! Maintenant j'habite à Marseille, c'est plus facile.

Quest-ce qui cause la désquamation de la peau ?

Alors, la peau qui pèle, hein? Mince, ça m'arrive toujours en hiver, la galère!

C'est quoi, la cause? Sèche, je dirais. Genre, pas assez d'eau. Ou alors, le soleil qui tape fort, t'as oublié la crème? Mmmmh... ou peut-être un truc plus relou, genre un eczéma? Ah, j'ai eu ça une fois, l'horreur! Ma dermato m'avait filé une crème, ça avait calmé le jeu.

Et quoi faire, alors? Bois! Genre, un litre et demi, au moins. Pffff, j'y arrive jamais, c'est ouf!

• Boire (1.5L min, pas simple!)
• Bains: Stop les bains bouillants !
• Savon: Doux, neutre, glycérine...
• Crème: Hydrater, c'est LA base. Moi j'utilise la crème CeraVe, elle est pas mal.

J'oubliais, pour ma peau, une eau thermale en spray, ça aide aussi, genre Avène ou La Roche-Posay. On dirait pas, mais ça fait du bien, je trouve. Faudrait que je pense à me remettre de la crème solaire tous les jours.

Et sinon, y a les peelings. Ma cousine en fait tout le temps, sa peau est nickel. Trop la flemme, moi.

Mais au fait, c'est quoi, l'eczéma exactement? C'est une réaction allergique, un truc comme ça? Je devrais peut-être me renseigner, des fois que...

Comment soigner une peau très très sèche ?

Peau sèche ? Simple.

• Hydrater. Évident, non?
• Vitamine B3. Calme les nerfs. Enfin, ceux de la peau.
• Lipides naturels. Beurre, huile. Replacer. Pourquoi chercher compliqué ?

Tout est passager. Même la sécheresse.

Beurre de karité. J'en avais en 2018. Presque périmé.

Parfois, juste laisser faire.