Pourquoi cracher le dentifrice ?

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Crachez le dentifrice ! Éliminer les résidus, limiter lingestion de fluor et suivre les recommandations des dentistes : voilà pourquoi il faut cracher après le brossage. Un geste simple pour une meilleure hygiène bucco-dentaire.

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Alors, pourquoi cracher le dentifrice, hein ? On nous le dit depuis qu’on est tout petits, n’est-ce pas ? “Crache, crache ! Ne l’avale pas !” Mais, franchement, qui s’est jamais vraiment posé la question pourquoi ?

C’est vrai, quand j’étais gamine, je me souviens, c’était plus par habitude. On crachait parce que maman disait qu’il fallait. Mais maintenant, en y pensant… Il y a plusieurs raisons, en fait.

Déjà, histoire d’éliminer les résidus, bien sûr. On veut pas se balader avec un arrière-goût de menthe toute la journée, si ? Ensuite, et là c’est peut-être le plus important, il y a le fluor. On sait qu’il est bon pour les dents, qu’il renforce l’émail, tout ça. Mais… trop de fluor, c’est pas terrible. Enfin, c’est ce que j’ai toujours entendu. Je me suis jamais vraiment renseignée à fond, c’est vrai.

Et puis, il y a les dentistes. On a tendance à les croire, non ? Ils disent de cracher, donc on crache. C’est un peu comme écouter son médecin. On espère qu’ils savent de quoi ils parlent, quoi. Enfin, du coup, cracher, c’est un geste simple, rapide, et apparemment ça aide à avoir une meilleure hygiène bucco-dentaire. Logique, non ?

Je me demande… est-ce que j’ai toujours bien craché ? Hmm… J’avoue qu’il y a des matins où je suis un peu pressée, et je me demande si je ne crache pas un peu trop vite… Bref, sujet à méditer la prochaine fois que je me brosse les dents ! Et vous, vous crachez bien ? 😉

#Cracher #Dentifrice #Hygiène