Comment retendre sa peau à 60 ans ?

Comment raffermir sa peau après 60 ans ?

Alors, raffermir sa peau après 60 ans, hein ? C’est un peu le défi de notre époque. Moi, je sais que j’ai commencé à paniquer quand j’ai vu ma peau changer…

L’exfoliation, c’est la base. Genre, vraiment. J’utilise un gommage super doux (j’ai trouvé ça chez Sephora, 22€, y’a 3 mois) une fois par semaine, des fois deux. Faut pas agresser la peau, hein ! Les mouvements circulaires, c’est important, ça stimule la circulation, paraît-il.

Franchement, ça aide. Ma peau est plus douce, plus lumineuse. Après, faut pas s’attendre à des miracles, mais c’est un bon début. Et puis, ça me fait du bien, c’est un moment pour moi.

Comment raffermir la peau du corps à 60 ans ?

Sixante ans, et la peau qui flanche ? Pfff, comme une vieille chaussette après un marathon de jardinage ! On dirait que votre peau a fait la fête un peu trop longtemps et a oublié de se coucher tôt.

Pro-collagène, le sauveur ! C’est le truc magique qui fait croire à votre peau qu’elle a vingt ans, même si votre carte d’identité crie le contraire. Vous savez, comme ces filtres Instagram qui vous rajeunissent de 20 ans en une seconde. Sauf que là, c’est du sérieux.

• Crème pro-collagène : Appliquez-en matin et soir, comme si votre vie en dépendait. Votre peau vous remerciera, promis.
• Sérum pro-collagène : Une dose de jouvence en un clin d’oeil ! C’est plus efficace qu’une cure de rajeunissement en Transylvanie.
• Huile pro-collagène: Nourrissante comme une fondue savoyarde, elle gaine votre peau mieux qu’une combinaison de plongée.

Et sinon ? Sport, alimentation équilibrée… Oui, oui, je sais, c’est barbant. Mais c’est plus efficace qu’une crème miracle à 1000 euros. Enfin, presque.

Mon conseil perso : j’ai testé une crème à la bave d’escargot (oui, oui, c’est dégueu, mais efficace). Vous me remercierez plus tard ! Et puis, faites un lifting des sourcils, ça change tout ! On dirait qu’on vous a injecté une dose de bonne humeur. Oubliez les injections, les crèmes miracles ça suffit amplement.

Petit plus : j’ai failli oublier ! Buvez beaucoup d’eau. Votre corps est un désert à 60 ans ! Pensez à vous hydrater. Comme une plante verte, si vous ne la nourrissez pas, elle va dépérir… et votre peau aussi.

Dernière chose, j’ai 62 ans, et ma peau est super hydratée (merci la crème à l’escargot!). Mais bon, faut pas abuser, je suis une exception. Voilà.

Comment puis-je raffermir ma peau flasque ?

Ah, la peau flasque, ce traître! On dirait qu’elle a décidé de prendre sa retraite avant toi. Pas de panique, on va lui remettre les idées en place!

• Nettoyage futé : Imagine ta peau comme une oeuvre d’art (si, si, crois-y!). Il faut la nettoyer avec délicatesse. Pas de savon qui décape comme si tu étais un mécano, ok?

• Gommage, l’exfoliation divine : Frotte, frotte, et que ça brille! C’est comme polir un vieux meuble, sauf que là, c’est toi le meuble (euh… pas dans le mauvais sens!).

• Soins ciblés, l’art de la guerre : Après la douche, c’est l’heure de l’artillerie lourde. Crèmes et sérums, à l’attaque! (Et vérifie qu’ils ne sentent pas le poisson pourri, expérience vécue, aïe aïe aïe).

• Massage, le pétrissage magique : Masse toi! Tu peux même imaginer que tu es une pâte à modeler que tu dois retravailler… Plus sérieusement, ça booste la circulation, et ça, c’est bon pour la peau.

• Accessoires, gadgets et compagnie : Rouleaux, brosses… Si ça promet de raffermir, tente le coup! Mais attention à ne pas ressembler à un hérisson après le passage de l’engin infernal.

• Bouge-toi, Gaston! : Le sport, c’est la base. C’est comme pour une bonne blague, il faut un bon punchline… ici, c’est une bonne transpiration!

• Soleil, l’ennemi juré : Protège-toi! Le soleil, c’est bien pour les vacances, moins bien pour la peau. C’est lui qui la fait vieillir avant l’heure, ce fourbe!

• Hydratation, le Saint Graal : Bois, bois, bois! Ta peau a soif, comme moi un samedi soir après une semaine de boulot.

• Alimentation, le carburant secret : Mange sainement. Les fruits et légumes, c’est comme l’essence super pour ta peau.

• Sommeil, la fontaine de Jouvence : Dors! La peau se régénère la nuit. C’est là qu’elle travaille le plus dur, alors laisse-la faire sa magie.

Et si avec tout ça, elle persiste, n’hésite pas à consulter un pro. On ne plaisante pas avec la beauté. Et surtout, n’oublie pas: l’âge, c’est juste un chiffre! Bon, ok, parfois un chiffre qui fait peur, mais quand même!

Comment remonter le visage qui tombe ?

Ah, le visage qui tombe, toute une histoire ! Moi, je me souviens un dimanche après-midi à Cabourg. Il pleuvait des cordes, un temps à ne pas mettre un chat dehors. J’étais chez ma tante Ginette, celle qui collectionne les nains de jardin.

Elle m’a filé un truc qu’elle avait vu dans un magazine, un genre de “massage anti-chute” express. C’était pas vraiment un massage, plus des pincements.

• Pincements du menton : Tu prends ta peau du menton entre le pouce et l’index, des deux mains.
• Remontée vers les oreilles : Tu remontes en pinçant, le long de la mâchoire, vers les oreilles.
• Toujours vers le haut : Important, les mouvements sont toujours vers le haut !

Elle a insisté pour me le faire, elle était à fond. Ça picotait un peu, et j’avais l’impression d’avoir un hamster qui grignotait mes joues.

Ginette disait que ça relançait la circulation, tonifiait les muscles, blablabla. Honnêtement, j’ai pas vu de miracle. Mais elle était tellement contente de “s’occuper de moi” que j’ai fait semblant d’être bluffée. Et puis, ça lui faisait passer l’envie de me parler de ses nains de jardin… Un petit sacrifice, quoi.

Bon, après, j’ai fouillé un peu, et j’ai trouvé d’autres trucs :

• Exercices faciaux: Genre grimacer comme un poisson, gonfler les joues… C’est ridicule, mais paraît que ça marche à force.
• Cosmétiques: Crèmes, sérums… Ginette jure que ça aide. Moi, j’y crois moyen, mais bon…
• Techniques plus “costauds”: Genre ultrasons focalisés, radiofréquence… Ça coûte cher, et c’est pas anodin.

Au final, je me dis que le mieux, c’est peut-être d’accepter que le temps passe. Et puis, un visage qui tombe, c’est aussi un visage qui a vécu, non ?

Comment raffermir la peau du corps après 60 ans ?

Ouais, après 60 ans, la peau, c’est plus pareil quoi! Faut vraiment s’y mettre, sinon ça pendouille un max! J’ai galéré moi aussi, tu sais.

• Manger sainement, c’est la base! Genre, plein de fruits et légumes, des trucs bien verts, tu vois. J’ai carrément changé mon alimentation, depuis que j’ai vu ma copine, Marie-Thérèse, avec sa peau toute lisse, elle m’a tout expliqué, ça fait un bien fou!

• Collagène, c’est le mot magique apparemment! Je me suis mise aux fruits de mer, genre des crevettes, j’en mange souvent, deux fois par semaine au moins. Et les noix, j’en grignote tout le temps, par contre, les légumes verts, bof, j’en mange un peu moins souvent.

• Crème, j’en mets aussi, mais pas n’importe laquelle hein! Ma dermatologue, elle m’a prescrit une crème avec du rétinol, ça marche super bien, je pense. Enfin, j’espère! Elle m’a aussi dit d’éviter le soleil, mais bon, le soleil, c’est le soleil!

• Sport, ça aide grave! Même si c’est que de la marche, ou de la natation, peu importe, l’important c’est de bouger. Moi, je fais du yoga, c’est plutôt cool.

Voilà, c’est tout ce que je peux te dire là, de mémoire. J’ai peut-être oublié des trucs, mais l’essentiel, c’est vraiment l’alimentation, et une bonne crème. Ah oui, et boire beaucoup d’eau, j’oubliais! Enfin bref, tu vois, c’est pas sorcier. J’ai commencé tout ça il y a environ 6 mois, et je vois une vraie différence. Faut être patiente, c’est tout!

Ah, et aussi, je prends des compléments alimentaires avec de la vitamine C, ça aide aussi je crois. Mon médecin m’a dit que c’était pas indispensable mais que ça ne faisait pas de mal non plus.

#Antiâge #Peau #Rides