Comment relancer sa circulation lymphatique ?

Alors, la circulation lymphatique… C’est le genre de truc dont on entend parler, mais, franchement, on y pense pas tous les jours, hein ? Et puis, là, je lis ça : “Comment relancer sa circulation lymphatique ?… Marcher sur place, respirations abdominales…” Honnêtement ? Ça me fait un peu sourire, je dois dire.

Marcher sur place, c’est sympa, ok, pour se dégourdir les jambes devant la télé, mais est-ce que ça suffit vraiment à décongestionner ce système lymphatique un peu paresseux ? J’ai comme un doute… Et les respirations abdominales ? C’est agréable, oui, ça détend… Mais est-ce que ça va vraiment faire bouger la lymphe comme il faut ? Est-ce que ça va la booster, la réveiller ? J’en suis moins sûr.

Moi, je me souviens, une fois, j’avais les jambes lourdes, horribles, après un long voyage. J’avais essayé la marche, la respiration… rien à faire. C’était vraiment inconfortable. Et puis, j’ai testé un drainage lymphatique manuel. Aïe aïe aïe, là, c’était autre chose ! Les mouvements doux mais profonds, on sent que ça travaille, que ça draine… Le lendemain, j’avais l’impression d’avoir des jambes neuves.

Alors, oui, je pense que pour relancer la circulation lymphatique, il faut peut-être aller un peu plus loin que la marche sur place. Il faut des exercices plus ciblés, peut-être du drainage, comme je disais. Et si on a vraiment un problème, honnêtement, je pense que consulter un professionnel, un kiné spécialisé, c’est la meilleure option. On ne peut pas jouer avec sa santé, si ? Faut pas prendre ça à la légère. C’est quand même notre bien le plus précieux, non ?

#Bienetre #Circulation #Lymphe