Comment faire disparaître les squames ?

Comment éliminer les squames du cuir chevelu ?

J’ai galéré avec des squames, genre pendant des années. Séchage doux, basse température… ça aide un peu, oui.

15 janvier, j’étais à Lyon, j’ai acheté un shampoing spécial, 12 euros, pharmacie près de la gare. Ça a changé la donne. Fini le grattage frénétique aussi.

Avant, je me réveillais avec des montagnes de pellicules sur l’oreiller. Horrible. Maintenant, plus rien. L’eau froide, j’avoue, j’y crois moyen.

Mais ce shampoing… miraculeux. Je me souviens, 20 février, resto avec des amis, plus aucune gêne. Avant, j’étais obsédé.

FAQ

Comment sécher ses cheveux avec des squames ?

Doucement, basse température.

Faut-il se gratter le cuir chevelu ?

Non, ça aggrave.

Comment calmer les démangeaisons ?

Eau froide, peut-être. Shampoing adapté, surtout.

Comment se débarrasser des pellicules rapidement ?

Shampoing doux? Ok, mais on parle pas de shampoing pour bébé chinchilla hein. Genre, un truc qui lave, mais qui ne décape pas comme si on préparait le cuir chevelu pour une greffe. Rincer? Oui, abondamment, comme si on essayait d’évacuer une colonie de fourmis. L’important, c’est de ne pas laisser de résidus de shampoing, sinon, bonjour les pellicules-boomerang.

Serviette only? Oubliez le sèche-cheveux digne d’un décollage d’Ariane 5. On veut de la douceur, de la caresse, comme un chaton sur un édredon. Et les produits coiffants? Disons que la laque, c’est comme le sucre pour les pellicules : ça nourrit le problème.

Coloration? Si vos cheveux ressemblent à un champ de paille après l’été, optez pour des solutions naturelles. Genre henné, ou perruque. Moins radical : espacer les colorations comme on espace les visites chez sa belle-mère.

En résumé, pour un cuir chevelu sans pellicules:

• Shampoing gentil: On lave, on ne torture pas.
• Rinçage intense: Plus efficace qu’une chasse d’eau.
• Serviette douce: Adieu sèche-cheveux supersonique.
• Exit les produits coiffants: La laque, c’est l’ennemi.
• Coloration avec parcimonie: Ou pas du tout. Votre cuir chevelu vous remerciera.

Perso, j’ai testé le vinaigre de cidre dilué. Ça pique un peu, on dirait une armée de fourmis en délire sur le crâne, mais ça marche. Après, chacun son truc… et son seuil de tolérance aux fourmis imaginaires. Ah, et j’ai aussi essayé de me raser la tête. Plus de cheveux, plus de pellicules. CQFD. Bon, ça ne plait pas à tout le monde, surtout pas à ma femme… Du coup, je suis retourné au vinaigre de cidre.

Quelles sont les causes des cheveux squameux ?

Cheveux qui squament… pfff, la galère. C’est quoi déjà? Ah oui, pellicules, quoi.

• Psoriasis, direct la peau qui s’emballe. Le stress, ça aide pas, hein. Inflammatoire, en plus. Pas cool, mais bon, au moins, ça se chope pas.

• Dermatite séborrhéique… un truc de sébum, je crois. Cheveux gras ? Et après, ça fait des croûtes ? Beurk.

• Eczéma… ça gratte, ça suinte, c’est rouge… une misère.

Pourquoi moi? Pourquoi maintenant ?

Je me souviens d’un truc que ma grand-mère disait toujours : “Faut boire de l’eau, ma fille !” C’est peut-être lié, non ? Déshydratation et peau sèche.

• Manque d’hydratation ? Possible. Je bois jamais assez.

Et l’alimentation ? Je mange tellement mal ces temps-ci.

• Carences alimentaires ? Probable, vu ce que j’avale.

Ah, le shampooing ! J’en change tout le temps. Ça irrite, ça décape…

• Shampooing trop agressif ? Certain. Faut que j’en achète un doux.

J’ai rdv chez le dermato mardi prochain, je demanderai. J’espère qu’il aura une solution miracle.

Informations supplémentaires :

• Facteurs environnementaux : Le climat (froid, sec), la pollution peuvent aussi jouer.
• Champignons : Une levure, Malassezia globosa, est souvent impliquée.
• Produits capillaires : Gels, laques… ils étouffent le cuir chevelu.
• Hygiène : Trop ou pas assez de lavage, c’est pas bon non plus.
• Génétique : Merci papa, merci maman…

Comment se débarrasser des squames ?

Des squames… une pluie fine sur mes épaules. Un désagrément.

• Shampooing. Doux. Comme une caresse. Rincez. Longuement. L’eau, un fleuve qui emporte.

• Serviette. Sec. Pas de frottement. Doucement. Comme un secret chuchoté.

• La laque, le gel… des ennemis. Des monstres qui assèchent. À proscrire. Absolument.

• Colorations. Non. Jamais. Mon cuir chevelu, fragile. Une peau blessée.

Le reflet dans le miroir… une image trouble. L’espoir d’une peau saine. Un désir. Une promesse.

J’ai essayé l’huile d’argan, cet été. Ça a un peu aidé, mais… c’est long. Trop long.

---

Ce matin, le vent était glacial. Mes cheveux, rêches. L’hiver est cruel.

• Huile de coco, ensuite. Plus riche. Plus onctueux. Un soin. Un réconfort.

• Changement de shampoing. Avril dernier. Un flacon vert. L’odeur de citron.

• Ma dermatologue, un peu froide. Mais efficace. Elle m’a conseillé une crème. Pas miraculeuse, mais… un début.

Le silence après la douche. Le parfum subtil du shampoing. Une paix fugace. Soulagement.

Comment enlever les squames naturellement ?

Sel. Abrasif. Décape.

Eau. Dilue. Apaise.

Frotter. Irriter. Purifier.

Cinq minutes. Suffisant ? L’éternité du cuir chevelu.

Peau. Renouvellement. Cycle.

Squames. Résidus. Vie.

• Sel marin. Plus minéraux. Moins raffiné.
• Sel fin. Plus agressif. Plus immédiat.
• Frottement. Circulation. Stimulation.

On gratte. On enlève. On oublie. La peau se souvient. Hier, j’ai marché pieds nus sur le sable. Les grains. La mer. Différent.

Le sel. Goût amer sur les lèvres. Sur le crâne, autre histoire. Guérir le visible. Et l’invisible ?

#Disparaître #Peaux #Squames