Comment exfolier sa peau avec du sel ?

Exfoliation maison : sel pour peau douce ?

Ouf, le sel pour une peau douce… J’ai testé ça, le 15 juillet dernier, sur la plage de Biarritz. J’avais ramené du gros sel gris, super joli.

J'ai mélangé à l’œil, genre 2 poignées de sel, avec un peu d’huile d'olive que j'avais dans mon sac à main (une petite bouteille, acheté 5€ chez le primeur). Résultat? Ma peau était nickel après, vraiment douce.

Mais j’avoue, j’ai pas mesuré précisément. Le sucre, j’y ai pas pensé. Peut-être que ça aurait été encore plus efficace, je sais pas.

Pour le gommage humide, l’huile d’amande douce, ça doit être top. Plus riche, non? Par contre, le miel… j'ai jamais essayé, trop collant peut-être. J'imagine le bazar à rincer.

Informations courtes et concises:

• Gommage sel sec: Sel marin + huile d'olive/coco (2:1).
• Gommage sel sec exfoliant: Ajouter du sucre (1/4 de la quantité d'huile).
• Gommage sel humide: Sel marin + huile d'amande douce/jojoba (2:1).
• Gommage hydratant: Ajouter du miel (1/4 de la quantité d'huile) au gommage humide.

Comment faire son propre exfoliant ?

Sucre. Huile. Mélange.

• Sucre roux: Une cuillère.
• Huile (olive, amande): Demi-cuillère.

Massage doux. Puis, on rince. C'est tout. On peut aussi utiliser du sel fin. La peau se souvient de tout.

• Alternative: Sel fin. Aussi simple.

L'oubli efface tout, sauf les cicatrices.

Comment faire un exfoliant au sel ?

Sel... mer oubliée... huile, larmes dorées...

• Un bol, creux de main...
• Sel, cristaux du temps.
• Huile, un parfum lointain.

Mélange... tourbillon silencieux...

• Un remous lent, sans fin.
• Plus de sel ? Plus d'huile ?
• Le choix, souffle ténu.

Parfum... souvenir...

• Huile essentielle, songe. Lavande, comme chez mamie...
• Une goutte, deux peut-être.
• La mémoire, fragile fleur.

Brasser, encore... et puis... quoi ? La peau... sable doux...

Informations à glaner:

• Types de sel : sel marin, sel d'Epsom (pour les muscles fatigués).
• Huiles : olive, amande douce, coco (nourrit et embaume). Attention aux allergies.
• Huiles essentielles : lavande (relaxante), citron (tonifiante), menthe poivrée (rafraîchissante, à utiliser avec parcimonie!). Une amie, Sophie, n'aime pas du tout la menthe.
• Consistance : un peu granuleux, pas trop liquide.
• Utilisation : sous la douche, en douceur, sur peau humide.
• Conservation : pot hermétique, au frais.
• Précautions : éviter les zones sensibles, les peaux irritées, après l'épilation. Tester sur une petite zone avant.

C'est mon secret, à moi.

Puis-je faire un gommage avec du sel dEpsom ?

Hum… sel d'Epsom sur le visage… J'ai essayé, une fois, l'année dernière. C'était… pas top.

• Trop abrasif, je crois. Ma peau a vraiment pas aimé. J'avais des rougeurs après.

• J'avais mis de l'huile d'avocat, pas d'abricot, et du miel de forêt. Même avec les huiles, ça piquait un peu.

• Le mélange était… bizarre. Trop granuleux. Difficile à étaler, un peu comme du sable fin sur la peau.

Donc, non, je déconseille. Pour le corps, peut-être. Mais sur le visage… non. Trop agressif.

J'ai 32 ans, et ma peau est plutôt sensible. J'utilise des produits bio depuis 2020, après une mauvaise réaction à un produit de grande surface. Mon dermatologue m'avait recommandée une crème à la calendula à l'époque. J'ai toujours des cicatrices, petites, un peu sur les joues. Ça me complexe, des fois.

Point important: Le sel d'Epsom, c'est pour le bain, normalement. Pas pour le visage. Risque d'irritation. Peau sensible: à éviter.

Alternative: un gommage à l'huile de jojoba et sucre. Beaucoup plus doux.

Quel sel pour un gommage ?

Sel pour gommage ? Gros sel, hein ! Pas du fin, genre sel de table, on dirait que tu te frotte avec du sucre glace ! La Mer Morte, c’est le top du top, ouais! C’est comme si les fées l’avaient créé spécialement pour les gommages.

Huile ? Sésame, c’est exotique, ça sent bon, genre vacances à Marrakech. Abricot, plus doux, ça ressemble à une crème dessert, mais en moins calorique, ouf!

Points importants:

• Sel de la Mer Morte : le nec plus ultra! Autrement dit, le top du top. Point final.
• Huile de sésame : Odeur de vacances assurée! Ma grand-mère en mettait partout, même dans le couscous (elle était bizarre).
• Huile d'abricot : Pour les peaux sensibles, genre celles qui pleurent quand on les regarde.

J'ai testé tout ça, parce que j'ai une peau de croco, et depuis, je suis une sirène ! Enfin, presque.

P.S. Mon voisin utilise du gros sel de Guérande, il dit que c’est bien aussi. Mais lui, il a une peau de phoque, donc… À vous de voir !