Comment diluer les huiles essentielles dans le bain ?

Comment diluer les huiles essentielles dans le bain ? Ah, cette question, elle me revient souvent ! J’adore ça, un bon bain chaud, parfumé… un vrai moment de détente, vous savez ? Mais attention, les huiles essentielles, c’est puissant, hein ? Pas question de se jeter dedans comme ça, à la sauvage ! On a pas envie de finir toute rouge, avec des réactions bizarres sur la peau, non ?

Donc, pour une grande baignoire, genre la mienne, cette vieille baignoire un peu patinée, mais tellement confortable, je mets au maximum… dix gouttes. Dix gouttes seulement ! Ça paraît peu, mais croyez-moi, c’est largement suffisant. J’ai déjà essayé avec plus, une fois, avec de la lavande, que j’adore, et… pfiou ! L’odeur était tellement forte que j’ai failli étouffer. Sérieusement ! Donc, dix gouttes, c’est ma règle d’or.

Et puis, surtout, il ne faut pas les mettre directement dans l’eau, non, non ! Il faut absolument les diluer. Je vous jure que j’ai appris ça à mes dépens ! Une fois, je n’avais pas de base neutre, un peu tête en l’air que je suis, et… ben, j’ai eu droit à de vilaines rougeurs sur la peau. Donc, une cuillère à soupe de base neutre, c’est essentiel, oui, oui, j’insiste ! De l’huile végétale, genre amande douce, j’en ai toujours une bouteille dans ma salle de bain. Si vous avez une petite baignoire, eh bien, la moitié, cinq gouttes dans une demie cuillère à soupe, ça suffit largement. Enfin, c’est ce que moi je fais, vous adaptez à votre propre sensibilité, évidemment.

Parce qu’au final, le but, c’est de se détendre, pas de se faire une crise d’eczéma, hein ? Alors, on y va doucement, on écoute son corps. Un bain aux huiles essentielles, c'est un petit moment de magie, si on le prépare bien. Et puis, il y a tellement de senteurs possibles… J’adore l’orange douce pour le soir, ça m’aide à mieux dormir. Vous, vous avez vos préférées ? Parlez-moi de vos bains !