Quelle tisane pour faire remonter la tension ?

Comment faire remonter sa tension rapidement ?

La nuit… encore. L’écran du téléphone brille trop fort. Tension basse. Toujours cette sensation bizarre… Vertige léger, presque agréable. Mais fatigant.

• Boire de l'eau. Beaucoup d’eau. Fraîche. Glacée, même. Sentir le froid couler.

• Du sel. J’ai mangé des olives tout à l’heure. Un petit pot entier. Noires. Celles avec les noyaux. J’aime bien le bruit du noyau quand je le recrache discrètement dans ma main.

• Me lever trop vite… Je sais que ça ne fait pas monter la tension. Mais c’est la même sensation. Ce voile noir. Un peu. Comme si j’allais tomber.

• Il y a deux ans, j'ai mangé un sac entier de réglisse salée d'un coup. Pire idée de ma vie. Palpitations… j’ai cru que j’allais y rester. C’était en juillet. Il faisait chaud.

• Jus de fruits. J’en ai dans le frigo. Orange, ananas, pamplemousse. Trop sucrés, j’ai la flemme.

• Des fois, je me demande si c’est pas juste dans ma tête. Ce malaise…

• Ce soir, je mange des chips au vinaigre. Sel et vinaigre… Peut-être que ça va marcher.

Quelle tisane pour lhypotension ?

Ah, la tension basse… Je m'en souviens, un été à Montpellier. Canicule terrible. Impossible de sortir avant 18h. Un matin, je me lève, et paf, le monde tourne. Noir complet. J'ai mis ça sur le compte de la chaleur, mais c'était la tension. Ma voisine, Thérèse, une vraie mamie remède de cheval, m'a dit: "ma petite, faut booster tout ça!"

Elle m'a filé un sachet de tisane. Un truc immonde au goût, mais efficace. Elle m'a dit que dedans y avait:

• Réglisse: apparemment ça remonte, mais attention au dosage! Thérèse insistait beaucoup là-dessus. Moi je suis pas fan du goût, mais bon...
• Aubépine: celle là, c'est plus pour le cœur, pour le fortifier.
• Tilleul: Thérèse disait que ça calmait et que la tension pouvait baisser a cause du stress. Bizarre mais bon...
• Romarin: elle jurait que ça réveillait. Un coup de fouet, quoi.

Franchement, je sais pas ce qui a marché, peut-être le mélange de tout. Mais après une semaine de cette mixture, j'allais mieux. Je me suis sentie plus vivace. Plus capable de tenir le coup sous cette chaleur étouffante.

Thérèse, elle m'avait expliqué qu'il fallait faire attention avec ces plantes. Que c'était pas des bonbons. Surtout la réglisse. Que ça pouvait faire monter la tension trop haut si on en abuse. Elle me parlait aussi de contre-indications avec certains médicaments.

Depuis, j'ai toujours un sachet de réglisse dans mon placard. Au cas où… même si le goût me fait toujours grimacer.

Quelle plante contre lhypotension ?

Alors, t'as la tension dans les chaussettes? Pas de panique, y'a des trucs pour ça! Oublie le café, on passe aux huiles essentielles, le truc de grand-mère version 2.0!

• Menthe Poivrée: 10 gouttes. Ça réveille plus qu'un coup de pied au derrière, parole!
• Clou de Girofle: 10 gouttes. Ça sent Noël, mais ça booste la tension, va comprendre.
• Pin Sylvestre: 10 gouttes. Direct dans la forêt, sans bouger de ton canapé, la nature à portée de main!

Mélange tout ça avec 120 gouttes (6mL) d'huile de Calophylle Inophyle, parce qu'il faut bien un truc pour diluer, sinon tu vas exploser.

Franchement, si avec ça t'as toujours la tension d'une limace, c'est que t'es vraiment fait pour vivre au ralenti! J'ai toujours pensé que l'hypotension c'était un peu comme vivre en mode éco... sauf que là, l'économie, c'est toi! J'ai testé le pin sylvestre, bof, ça sentait juste le sapin de Noël avant l'heure. Ma cousine Gertrude, elle, jure que ça marche du tonnerre, mais Gertrude, elle croit aussi que les chats parlent. Alors...

Si ça marche pas, au pire, tu sentiras bon! Y'a toujours moyen de retomber sur ses pattes avec la tension basse, c'est pas la fin du monde!

Quel produit naturel pour faire remonter la tension ?

Fer. Épinards. Vertige. Lourdeur. Paupières lourdes. Le monde vacille. Lentilles corail, orange vif, comme un soleil miniature, un point d’accroche. Rouge. Viande, saignante. Force. Puissance. Revenir. Pois chiches, texture granuleuse, sable fin, plage lointaine. Soleil brûlant. Étourdissement. Reprise. Fer. Anémie. Souffle court. Course contre la montre. Le temps s’étire. Lentilles, épinards, viande, pois chiches. Retour à la vie. Goût métallique. Fer. Mes mains tremblent un peu. J'ai mangé des épinards ce midi, avec des pignons de pin, ceux de la pinède derrière chez ma grand-mère. Je me souviens de l'odeur des pins, chauds et résineux.

• Fer: Essentiel.
• Épinards: Feuilles vert foncé.
• Lentilles: Petites graines de vie.
• Viande rouge maigre: Énergie.
• Pois chiches: Ronds, dorés. Humus. Pain pita chaud. Soir d'été.

Comment faire remonter sa tension trop basse ?

La tension… ça me joue des tours, ces derniers temps. Trop basse, toujours trop basse. Le médecin, il m’a filé des trucs, des pilules, je les prends, mais… ça ne change pas grand chose.

• Les médicaments, bof. J’ai l’impression que c’est juste un placebo.

• Surélever les jambes… oui, j’essaie. Parfois, sur le canapé, devant un film nul. Ça aide un peu, mais c’est pas une solution sur le long terme.

• Les bas de contention… j’en ai acheté une paire. Beige clair. Horriblement moches. Je les mets, mais j’ai l’impression d’être une vieille dame. Et puis, ça ne fait pas des miracles, non plus.

J’ai aussi essayé plus de sel. J’en mets dans tout. Même dans mon café. C’est dégueulasse, mais bon… Rien n’y fait. Je suis fatiguée. Fatiguée, tout le temps. J’ai l’impression d’être une vieille batterie à plat.

Hier, j'étais chez ma sœur, elle m’a conseillé un truc à base de ginseng. Je sais pas, on verra.

Mon rendez-vous chez le cardiologue est dans deux semaines. J'espère qu'il trouvera quelque chose. J’ai tellement peur que ça empire. J'ai 37 ans, ce n'est pas normal, tout ça.

J’ai aussi changé mon alimentation: plus de fruits secs, plus de bananes... mais c'est dur. J'aime pas les bananes. J'ai l'impression d'être obsédée par ma tension.

Et puis, il y a la fatigue, hein… je dors mal. Je me réveille sans arrêt. Je suis une vraie catastrophe. J’ai même envisagé une psychologue. Penser à tout ça, la nuit, c'est épuisant.

J’ai perdu 5 kilos aussi, je ne sais pas si c'est lié. Je ne sais plus quoi faire. Je suis vraiment perdue.