Quelle est la portion de fromage par jour ?

Quelle quantité de fromage consommer quotidiennement pour une alimentation équilibrée ?

Alors, la question du fromage au quotidien, c'est un peu comme demander quelle est la meilleure couleur, non? Ça dépend tellement! Perso, j'ai toujours aimé le fromage, mais j'essaie de pas en abuser. Disons que j'ai appris à écouter mon corps, quoi.

On nous dit souvent de consommer deux produits laitiers par jour. Ok, pourquoi pas. Le lait, le yaourt, je valide. Pour le fromage, je suis un peu plus réservé.

Ma grand-mère, elle, elle jurait que le fromage était le secret de sa longévité. Elle en mangeait à tous les repas, un petit bout de comté, un morceau de brie...

Elle avait peut-être raison, qui sait? Mais moi, je penche plus pour la modération. Un petit bout de fromage, c'est un plaisir, mais trop, ça peut vite devenir lourd.

En fait, le plus important c'est peut-être de varier les plaisirs et de ne pas se priver. Le plus important est de se faire plaisir, voilà tout.