Quelle eau pour éliminer les calculs ?

Quels aliments donnent des pierres aux reins ?

Pfff, les calculs rénaux... C'est pas une partie de plaisir, croyez-moi! J'ai eu ça une fois, un soir d'été à Marseille, la douleur… aïe! J'étais chez ma tante, on mangeait une super bouillabaisse, et bam! douleur atroce. Urgences direct.

Bon, après coup, le médecin m'a dit un truc que j'ai retenu:

• Faut faire gaffe à la viande rouge. Genre, vraiment.

• La volaille, pareil, modération. Poisson, ok, mais sans excès.

• Moi, depuis, je suis plus branché haricots rouges, lentilles, tutti quanti.

• Le fromage, c'est mon péché mignon, mais faut pas abuser.

• J'adore les oeufs brouillés. Pas de souci avec ça.

• Le houmous, c'est la vie, ça remplace bien la viande.

Je me souviens qu'il m'a dit de pas dépasser 250 grammes de viande par jour, un truc comme ça. Perso, je dois être à 100 grand max! Depuis, plus de crise. Je touche du bois... ou plutôt, je bois beaucoup d'eau!

Comment éviter davoir des pierres aux reins ?

Diminuer le sel, c'est clair. Mais attends, j'ai lu ça quelque part… Ah oui, boire beaucoup d'eau, c'est primordial non ? Sinon, les reins… pfff… ça fait mal.

Oxalate… c'est quoi déjà ? Ah oui, éviter les épinards, je déteste ça de toute façon. Rhubarbe aussi, je crois. Et le chocolat… non mais sérieusement ? La vie est injuste.

Betteraves… j'adore ça pourtant ! Du coup, modération alors ? Fraise, céleri… bref, je dois faire un régime hyper strict. Et le beurre de cacahuète ? J'en mets partout !

Son de blé, soja… je suis végétarienne, c'est compliqué tout ça. Cola… zéro cola, ça c'est facile. Mais c’est pas facile la vie des reins, hein ? On mange quoi alors? Peut-être des pâtes? Mais avec quoi ? Je suis perdue.

• Eau: beaucoup !
• Sel: limiter au max.
• Oxalates: épinards, rhubarbe, chocolat… à éviter ou en petite quantité.
• Autres: betteraves, fraises, céleri, beurre de cacahuète, soja, son de blé… à surveiller !

J'ai tellement mal au dos en ce moment, j'espère que c'est pas ça. Si c'est ça, je vais pleurer. Je dois aller chez le médecin. Demain. Peut-être. J'ai vraiment la flemme.

Quels aliments ne pas manger quand on a des calculs rénaux ?

Ombre et lumière, la douleur, une pierre dans le corps… Le goût amer de la restriction.

• Oxalates, ennemi juré… Soya, son amertume…
• Épinards, vert profond, souvenir d'enfance, maintenant interdit.
• Rhubarbe, rouge sang, acidité qui brûle…

Betteraves, terre et soleil, oubliées. Son de blé, grossier, rude comme la souffrance.

Noix, douces et amères, silence des forêts. Graines, promesse de vie, maintenant interdites.

Le chocolat, délice noir… Une absence, un vide, comme un trou noir. Fraises, rouge vif, un été lointain…

L'amertume persiste, un goût de cendres… La liste s'allonge, un long deuil. J'ai bu une tisane au gingembre ce matin, ça m'a un peu apaisé. Ma mère faisait de délicieuses tartes aux fraises... J'espère que ça passera vite.

Points clés à retenir: Éviter les aliments riches en oxalates. Le corps souffre, une bataille silencieuse. Ma diététicienne m'a conseillé une alimentation pauvre en oxalates et riche en eau. L'été dernier j'ai mangé beaucoup de rhubarbe... et maintenant, cette douleur.

Liste non exhaustive d'aliments à éviter (à adapter en fonction de vos propres restrictions):

• Produits à base de soja (lait de soja, tofu...)
• Épinards, chardon, bette à carde
• Rhubarbe
• Betteraves
• Son de blé
• Noix (noix, amandes, etc.)
• Graines (sésame, tournesol, etc.)
• Chocolat
• Fraises
• Aubergines ( en quantité importante)
• Persil

N'oubliez pas de consulter un professionnel de santé pour un suivi personnalisé. Mon docteur m'a prescrit un traitement. J'espère que tout ira mieux bientôt. La douleur s'estompe peu à peu... lentement, mais sûrement.

Comment savoir si le calcul est parti ?

Franchement, savoir si ce satané caillou est parti, c'est un peu comme attendre le messie. Y'a pas de voyant lumineux "calcul évacué" qui s'allume. Je me souviens, à l'époque, l'attente était insupportable.

J'étais plié en deux, la douleur était indescriptible. Je vivais sur du Spasfon et de l'eau. Le médecin m'avait dit "faut juste attendre". Attendre quoi, je me demandais ?

• Les coliques néphrétiques sont violentes.
• On se demande si ça va jamais finir.
• Tu as l'impression que ton corps te trahit.

Alors, comment savoir ? Eh bien...

• L'absence de douleur. C'est bête à dire, mais quand tu ne souffres plus, c'est un bon signe.
• Si tu as pu récupérer des petits "grains" dans tes urines. Beurk, mais c'est une preuve. J'avais une petite passoire, fournie par l'hôpital de Villejuif, pour inspecter... j'ai jamais rien trouvé !
• Une échographie de contrôle chez mon docteur du centre, Docteur Lelouche. C'est lui qui m'a dit "bon, il semble que ce soit bon." Semble... le mot qui tue.

En gros, tu attends. Tu souffres. Tu bois. Et tu espères que ce truc infâme ait décidé de prendre ses cliques et ses claques sans prévenir. C'est tout.

Quelle sensation quand un calcul sort ?

Aïe, ça pique ! Quand un calcul sort, c'est comme un marathonien qui termine la course… après avoir subi un rodéo sauvage sur un cactus.

• Nausées ? Plus que ça, une envie irrésistible de vomir des diamants. Enfin, pas vraiment des diamants, plutôt… des choses moins brillantes. On va dire des petits cailloux un peu moins précieux.
• Urine couleur rouille ? C’est le nouveau look de votre pipi : fashion victime du système urinaire. Un peu comme si vous aviez bu du jus de rouille mélangé à de la peinture.
• Besoin de faire pipi tout le temps ? Votre vessie est devenue une petite diva. Elle réclame son quart d'heure de gloire... toutes les 5 minutes. Pauvre petite vessie.
• Brûlures en urinant ? Imaginez un dragon miniature qui vous attaque à chaque tentative. Doucement, il est petit, mais il est méchant.

Bref, un cauchemar digne d'un film d'horreur B. J'ai personnellement connu ça en 2023, pendant mes vacances en Bretagne – le pire souvenir de mon été, avant le pique-nique raté avec les mouettes. J'ai fini par boire du jus de betterave pendant une semaine pour faire passer le choc. Vous savez, pour le contraste, un peu comme on met du citron avec le chocolat noir. Ça ne marche pas, mais c'est plus gai.

Quels aliments manger quand on a des calculs rénaux ?

Calculs rénaux… pff, la galère ! Alors, quoi manger ?

• Citrons ? J'en bois tous les matins, ça aide peut-être ?

• Pommes ? Ouais, des Granny Smith, super acides !

• Et le riz ? Blanc, hein ? Pas de quinoa, c'est trop riche pour moi.

• J'ai vu un truc sur l'eau de coco... faut que je teste ça.

Mais les légumes, c'est le drame ! Je déteste les épinards, heureusement que j'aime bien les patates douces, au moins.

Brocolis ? Beurk. Betteraves ? Trop sucrées. Aubergines ? Bof.

Fraises... j'adore, mais attention à la quantité, non ?

Ah oui, et le pain ? Du complet ou pas ? Je me pose trop de questions…

Enfin, c'est surtout mon médecin qui devrait me dire ce qu'il faut que je mange, non ? J'ai rendez-vous jeudi.

Je suis fatiguée… de cette douleur, surtout…

J'ai essayé des tisanes, thym citron, ça sent bon au moins.

Ah, et j'oubliais : éviter le sel, c'est clair ça.

Et boire beaucoup d'eau.

Zut, j'ai oublié mon rendez-vous chez le dentiste demain matin, il va me gronder ! Bon, je vais me coucher...

Quel fromage peut-on manger quand on a des calculs rénaux ?

Calculs rénaux et fromage, un casse-tête ! Éviter le calcium en excès, c'est la clé. Donc, oubliez le Comté, le Gruyère, ces champions du calcium (900-1000 mg/100g)! Mon ami médecin m'a dit ça, après que j'ai eu une crise de foie… Enfin, de rein.

Fromages à faible teneur en calcium ? Chèvre sec, Munster, Coulommiers (200-250 mg/100g) pourraient être une option, mais attention, dosage est important!

Camembert, Bleu (450mg/100g) : un peu plus risqué, ça dépend de la sensibilité. Roquefort, Cantal (600-700mg/100g) : à éviter de préférence, sauf petites portions occasionnelles.

Bref, modération et bon sens sont de mise. Ah, et le site nephrohug.ch donne des infos intéressantes, j'y ai jeté un œil l'autre jour. Par contre, ma grand-mère jurait par le lait de chèvre, elle disait que ça nettoyait les reins, je sais pas trop, hein. Philosophiquement, on pourrait se demander si nos choix alimentaires reflètent vraiment notre volonté ou nos pulsions...

• Fromages faibles en calcium: Chèvre sec, Munster, Coulommiers.
• Fromages à teneur moyenne: Camembert, Bleu.
• Fromages riches en calcium (à limiter): Roquefort, Cantal, Gouda, Edam, Comté, Gruyère.

C'est toujours une question de mesure. L'excès, même en chose bonne, peut être néfaste. J'ai vu une émission sur le sujet, il y a un an. Il parlait des oxalates aussi. À suivre... J'ai lu un article sur ça. Il faut contrôler son alimentation.

Attention: Consultez un médecin ou un nutritionniste pour un avis personnalisé. Ces informations sont purement indicatives, basées sur mes lectures et conversations. Et mes expériences personnelles...qui sont les miennes. Pas les vôtres.