Quelle eau pour éliminer les calculs ?

Quelle eau choisir pour éliminer les calculs rénaux ?

Les calculs rénaux, également appelés lithiases urinaires, sont des dépôts de minéraux qui se forment dans les reins. Ils peuvent provoquer des douleurs intenses, des nausées et des vomissements. Si les calculs sont petits, ils peuvent être éliminés naturellement par les voies urinaires. Cependant, les calculs plus gros peuvent nécessiter un traitement médical.

L’un des facteurs importants pour prévenir et éliminer les calculs rénaux est de boire suffisamment de liquide. Il est recommandé de boire au moins 2 litres d’eau par jour. L’eau aide à diluer l’urine et à prévenir la formation de cristaux.

Certains types d’eau peuvent être plus efficaces pour éliminer les calculs rénaux que d’autres. Les eaux minérales bicarbonatées, telles que Vichy Célestins et Saint-Yorre, sont particulièrement recommandées. Le bicarbonate de sodium présent dans ces eaux aide à dissoudre les calculs et à les éliminer par les voies urinaires.

En revanche, il est conseillé de limiter la consommation d’eau riche en calcium, comme l’eau du robinet. Le calcium peut contribuer à la formation de calculs oxalocalciques, les types de calculs les plus courants.

Outre le choix de l’eau, d’autres mesures peuvent aider à prévenir et à éliminer les calculs rénaux, notamment :

• Réduire la consommation de protéines: Les protéines animales peuvent augmenter la production d’acide urique, qui peut contribuer à la formation de calculs.
• Augmenter la consommation de fruits et légumes: Les fruits et légumes contiennent de la citrate, qui aide à prévenir la formation de calculs.
• Éviter les boissons sucrées: Les boissons sucrées, telles que les sodas et les jus de fruits, peuvent augmenter la production d’acide urique et contribuer à la formation de calculs.

Si vous avez des antécédents de calculs rénaux, il est important de consulter un médecin pour discuter des options de traitement et des mesures préventives.