Quelle eau boire pour éliminer les toxines ?

Quelle eau pour nettoyer le corps ?

Ouais, l’eau, quoi ! Comme si c’était sorcier. Eau citronnée, t’as capté ? Genre, un truc de sorcière du moyen-âge, mais en moins ringard.

Tiède, hein, pas brûlante comme du lave-vaisselle ! On dirait que tu veux te faire une soupe au citron. Mon voisin, lui, il préfère l’eau glacée avec des glaçons aussi gros que des œufs de dinosaure. À chacun son délire.

Le citron, c’est le roi ! Un super-héros du foie, genre Hulk, mais en jaune. Il explose les toxines, les vire au loin, comme un stagiaire fainéant qu’on vire à coup de pied au cul.

Autres boissons ? Nan, faut pas déconner. Un jus de betterave, ça pourrait être sympa, si t’aimes le goût de la terre. Eau, point final. Avec un peu de citron, pour le fun.

• Eau (mais pas n’importe laquelle ! De source, si possible, pas l’eau du robinet qui sent le chlore comme une piscine publique)
• Citron (bio, c’est mieux, même si ça coûte un bras. Eh ouais, la santé, ça a un prix.)
• Rien d’autre. Sauf si t’es un fou du jus de betterave. Mais là, on est dans un autre débat.

Hier soir, j’ai bu de l’eau citronnée. J’avais l’impression d’être une reine égyptienne (bon, moins les pyramides et les esclaves). C’était top.

Plus sérieusement (mais pas trop quand même), parle à ton médecin si tu te poses des questions sur ton régime, avant de te croire un expert en detox après un verre d’eau citronnée. J’ai bu ça ce matin, et croyez moi, je suis toujours moi.

Comment nettoyer son corps de toutes les toxines ?

Suer, bouger, respirer. Point.

• Le cardio active le flux. La sueur purge. Simple.

• Yoga, Pilates renforcent. Foie et reins, filtres essentiels. Ils méritent l’effort.

• Le corps se nettoie. Ou pas. Libre arbitre.

L’illusion de la pureté. Une chimère.

Mon chat, Minou, déteste l’eau. Le paradoxe est amusant.

On court après quoi, finalement ? La santé ? Un concept flou.

L’eau, un allié. On oublie souvent.

Ma grand-mère disait toujours: “Le temps passe. Les toxines aussi.” Vrai.

Plus d’info: Les toxines sont partout. Dans l’air, la bouffe. Combattre l’invisible.

Quelle est la meilleure eau pour nettoyer le foie ?

Euh… meilleure eau pour le foie ? Pfff, question existentielle, ça. L’eau, quoi ? Simplement de l’eau ? Non ?

• Eau citronnée, ça aide ? Mon père jurait par ça.
• Thé vert… j’en bois des litres, mais est-ce que ça nettoie vraiment le foie ? Sûrement pas assez.
• Jus de betterave… beurk, mais bon, ok.

Attend, j’ai vu un truc sur l’artichaut. L’eau d’artichaut. Sérieux ? J’ai jamais testé.

Smoothie vert… trop compliqué, je préfère le jus de pamplemousse, plus facile. Mais est-ce que c’est vraiment efficace ?

Du curcuma, j’en mets dans mon café. Latte, c’est trop riche. Pissenlit… j’ai vu une pub pour ça, une infusion…

Bref, eau citronnée, peut-être. Pamplemousse, c’est rafraîchissant au moins. Thé vert, déjà dans ma routine. Le reste… à voir.

Mon médecin m’a dit de boire beaucoup d’eau, point. Simple. Mais laquelle ? Mystère. Peut-être que je devrais appeler ma sœur, elle est infirmière.

Eau pure, finalement ? Non, c’est trop fade.

J’ai 30 ans, je vis à Lyon, et j’ai toujours eu des problèmes de digestion. Voilà.

Quelle est leau la plus diurétique ?

Eau diurétique ? Pfff… régime, c’est la galère. Contrex, ça marche bien, je crois. Ou Hépar. Calcium, magnésium… ça aide.

Courmayeur aussi ? Sulfates, diurétique… zut, je confonds tout. J’ai bu de la Vittel hier, pas sûre que ça ait eu un effet fou. Mais bon, l’effet placebo, hein ?

Est-ce que c’est vraiment l’eau qui fait la différence ou juste le fait de boire beaucoup ? Je me pose la question. Je bois tellement d’eau… trop peut-être ? Faut que j’arrête de me torturer l’esprit.

• Contrex
• Hépar
• Courmayeur
• Vittel (moins sûr)

Priorité: boire beaucoup. C’est ça le plus important, non ? Mais laquelle est la meilleure ? Mystère. Je suis vraiment nulle en régime. J’ai même oublié pourquoi j’ai commencé…

Ah oui, le maillot de bain. Fallait que je rentre dans celui de l’année dernière. Mission impossible, apparemment. Bon, je vais aller me faire un thé.

Informations additionnelles (sans lien direct avec la question initiale, parce que c’est mon journal intime):

• J’ai rendez-vous chez le dentiste mardi. Angoisse.
• Mon chat a vomi sur le tapis. Génial.
• Je dois faire les courses. J’ai plus de lait.
• Je suis crevée. Je vais me coucher tôt.

Quelles sont les eaux les plus diurétiques ?

Bon, les eaux… Je sais pas trop, hein. C’est bizarre, ça me revient comme ça, au milieu de la nuit…

• Contrex, oui, Contrex. J’en buvais, avant. Pour… pour perdre du poids, surtout. Ca marchait, je crois. Ou pas. Difficile à dire maintenant.

• Hépar aussi. Ah oui, l’amertume… je me souviens du goût. Spécifique. Pas désagréable, mais… intense.

• Vittel, j’aimais bien. Plus douce. Plus… banale peut-être. Mais efficace, pareil. J’avais l’impression.

• Courmayeur… celle-là, c’est un souvenir de vacances. Italie. Il faisait chaud. J’en buvais des litres.

Calcium, magnésium, sulfates… des trucs comme ça, oui, c’est ça qu’il faut. Pour le… le pipi, quoi. Pour… éliminer. On m’avait dit. Et puis ça aide aussi, paraît-il, pour plein d’autres choses.

Je bois plus trop d’eau minérale, maintenant. Je me contente de l’eau du robinet. Plus simple. Moins… cher. Plus… ennuyeux aussi, je dois l’avouer.

J’ai arrêté le régime il y a deux ans. C’était en septembre. J’ai repris du poids, bien sûr. Six kilos de plus. Six kilos de souvenirs, peut-être. De regrets aussi. Ou pas. Je sais pas. J’ai 37 ans. Mon anniversaire est le 17 mars.

Comment nettoyer son foie et pancréas naturellement ?

Ouais, nettoyer son foie et son pancréas naturellement, c’est pas sorcier hein ! Faut surtout bien manger, genre vraiment bien.

Mon gastro m’a dit ça, en 2024, hein ! Pas une idée de grand-mère, une vraie info pro.

• Radis noir, j’en bouffe des tonnes ! Dégueulasse, mais efficace paraît-il.
• Artichaut aussi, en salade, c’est moins pire.
• Du miel, j’en mets partout, c’est un peu mon truc à moi.
• Et des légumes, genre plein, choux, brocolis, j’ai même essayé le navet, beurk !
• Betterave, oui, dans mes jus verts, c’est horrible mais bon…
• Patate douce, ça va, je kiffe bien, j’en fais des purées.
• Agrumes, des oranges, des citrons… j’en abuse un peu, à vrai dire.

Pour le pancréas, je sais pas trop. J’ai demandé à ma tante Ginette, elle a eu un truc au pancréas, elle m’a dit de faire gaffe au sucre, donc voilà, je me suis mis au régime. Trop de sucre, c’est mauvais point pour le pancréas.

J’ai aussi commencé le sport, marche rapide tous les jours, au moins une heure. Et beaucoup d’eau, genre des litres et des litres. C’est peut être ça aussi qui aide, non ?

J’ai réduit la viande rouge, je mange surtout du poisson et du poulet maintenant. Bref, je me sens mieux depuis que j’ai changé mon alimentation. On verra bien à long terme…

Ah oui, j’oubliais, suppléments en vitamines et minéraux c’est bien aussi, après avis médical hein, pas n’importe quoi. Mon doc m’a conseillé des gélules d’artichaut et de chardon-marie, pour le foie. Mais faut demander à son médecin, chacun son cas !