Que se passe-t-il lorsque vous mangez de l’ananas dès le matin ?

Ananas au petit-déjeuner… Alors, vous vous demandez ce qui se passe ? Moi aussi, je me suis posé la question, surtout après cette folle semaine où j’ai dévalisé un énorme ananas frais, vous savez, celui qui sent divinement bon, presque trop… J’ai commencé à en manger tous les matins, un morceau généreux, histoire de bien démarrer la journée. Et là, étrangement… j’ai ressenti une vraie différence, vous savez ?

On dit qu’il est bourré de vitamine C, ce qui est vrai, j’ai même lu quelque part – j’ai dû chercher sur Google, parce que, avouons-le, je suis nulle en nutrition – qu’une portion couvre une bonne partie de nos besoins journaliers. Et puis, l’histoire de l’absorption du fer… c’est fascinant, non ? Ma grand-mère, elle avait toujours des problèmes d’anémie. Elle jurait que c’était grâce à sa salade de fruits matinale, avec plein d’agrumes et d’ananas, qu’elle allait mieux. Est-ce une coïncidence ? Peut-être. Mais moi, avec mon ananas matinal, j’ai senti une vraie différence d’énergie, surtout ces derniers temps où j’étais un peu fatiguée, à me traîner comme une vieille chaussette.

L’ananas, c’est dingue comment il améliore l’assimilation des vitamines et minéraux. Enfin, c’est ce que j’ai cru comprendre. On m’avait dit que c’était un truc, vous savez, un truc de “super-aliment”, mais je trouvais ça un peu “bobo”… sauf que là, j’avoue, je suis presque convaincue. J’ai même senti que ma peau était plus lumineuse, moins terne… bon, peut-être que c’est aussi le soleil du printemps qui pointe son nez… ou peut-être les deux ? Qui sait, hein ?

Bref, mon expérience personnelle avec l’ananas le matin est plutôt positive. Un boost d’énergie, une sensation de bien-être… alors, à vous de tester ! Mais attention, n’en abusez pas non plus ! Un petit morceau suffit, sinon, on risque de finir avec des maux de ventre, je parle en connaissance de cause. J’ai un peu forcé la dose un jour… mauvaise idée !