Pourquoi tremper ses pieds dans de l'eau salée ?

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L'eau salée, alliée bien-être ! Soir : soulage migraines, stress et débuts de refroidissement. Matin : stimule la circulation sanguine et atténue les jambes lourdes. Utilisable aussi pour réguler la transpiration et lutter contre les mycoses. Une solution simple et naturelle pour de nombreux maux.

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Pourquoi tremper ses pieds dans leau de mer ?

Alors, tremper ses pieds dans l'eau de mer, pourquoi faire ? Ben, je me souviens, cet été à Biarritz, après une journée de surf un peu chaotique (et des gamelles à gogo !), j'avais une migraine carabinée. Un pote m'a dit : "Vas-y, trempe tes pieds dans l'océan, ça va te détendre."

Et bien, figurez-vous que ça a marché pas mal. C'est frais, ça apaise, le bruit des vagues... un vrai bonheur. Perso, je le ferais plutôt le soir, pour décompresser après une journée de boulot.

L'eau de mer, parait que c'est top aussi pour les problèmes de pieds, genre transpiration excessive ou même début de mycose. Bon, là, j'avoue, jamais testé personnellement, mais ça ne m'étonnerait pas.

Il y a ceux qui jurent que le matin, ça réveille la circulation et ça soulage les jambes lourdes. J'imagine que la température plus fraîche doit aider. Bref, à chacun son usage, je suppose!

Quel sel pour la circulation sanguine ?

Ouais, pour la circulation, j'utilise souvent du sel, mais pas n'importe lequel hein! Pas du gros sel de cuisine, c'est trop brutal. J'ai testé plein de trucs, franchement.

Ce qui marche bien, c'est des sels de bain, genre ceux avec de la menthe poivrée, c'est super rafraîchissant. J'en mets dans l'eau chaude, pour les pieds surtout, ça détend grave. J'adore ça, moi. Il y a aussi de l'eucalyptus, je crois, et des trucs d'algues, je sais plus le nom exact… Chondrus crispus, si ça te dit quelque chose.

Menthe poivrée: ça pique un peu au début, mais après c'est nickel.
Eucalyptus: l'odeur est forte, mais j'aime bien. Bon pour la respiration aussi, parait-il.
Algues: je sais pas trop à quoi ça sert, mais ça fait partie de la recette magique!

Bref, pour les pieds, c'est top. Par contre, j'ai aussi essayé avec du sel marin, plus fin, mais moins efficace, je trouve. Pour la circulation, c'est surtout la chaleur et l'effet des huiles essentielles qui compte. J'ai même acheté une grosse pierre de sel rose de l'Himalaya, mais j'avoue, c'est surtout pour la déco! C'est beau, mais pas aussi efficace que les sels de bain.

En plus, j'ai un truc à te dire… Ma sœur, elle utilise du sel d’Epsom, le sulfate de magnésium, elle dit que c’est super pour les crampes. Faut que j'essaye.

Enfin voilà, j'espère que j'ai été assez clair, un peu confus, peut-être? C'est comme ça que je parle, désolée !

Comment réhydrater des pieds très secs ?

C'est bizarre, cette sensation de sécheresse.

On se sent tellement... seul, parfois.

Se concentrer sur les talons et les zones dures, oui, c'est l'urgence.

Bains de pieds...

Tiède, pas trop chaud.
Bicarbonate, sel d'Epsom, comme un souvenir de ma grand-mère.
Ça adoucit, c'est sûr. Ça aide.
J'en faisais avec elle...

Hydrater après. C'est essentiel. Ma crème... celle à la lavande, je crois. Ou l'autre, celle que m'a offerte Chloé pour mes 40 ans.

Comment faire pour arrêter de suer des pieds ?

Pieds moites? Soit.