Pourquoi ne pas manger trop de pommes ?

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Ah, les pommes, cest tellement bon! Mais je comprends, trop cest trop. Cest vrai que même si cest naturel, le sucre des fruits, ça reste du sucre. Pour les diabétiques, cest un vrai danger avec ces pics de glycémie. Et puis, même sans diabète, je réalise que le foie doit sacrément bosser pour transformer tout ce fructose. Pas envie de le surcharger ! Donc, oui, une pomme, cest parfait, mais un verger entier, cest peut-être moins une bonne idée... 😉

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Oh, les pommes ! Comment je les aime ! Leur parfum, leur croquant… un vrai bonheur, surtout une Golden délicieuse, cueillie directement de l'arbre chez ma grand-mère, vous savez ? Mais bon, on ne peut pas en manger des kilos entiers, hein ? Même si c'est naturel, on oublie vite que c'est plein de sucre, ce fruit apparemment si innocent. J'ai lu quelque part – je crois que c'était un article sur le site de ma nutritionniste, ou peut-être une émission télé, je ne suis plus trop sûre – que même pour une personne en bonne santé, le foie a quand même du boulot à faire pour digérer tout ce fructose. Imaginez un peu, la pauvre machine ! Il faut vraiment éviter de le saturer, non ?

Et puis, mon oncle Bernard, il est diabétique. Vous savez, des pics de glycémie, ça peut être terrible… Une seule petite pomme, ça va, mais il faut vraiment faire attention. Lui, il doit compter chaque gramme de sucre, c'est dur. Je me souviens d'une fois, il avait mangé un peu trop de compote… le lendemain, il n'était pas au mieux de sa forme. Ça m'a vraiment marquée, ça.

Alors voilà, une pomme, deux pommes, parfait ! C’est un vrai plaisir. Mais une dizaine ? Non, je pense que c'est un peu trop, même pour moi ! On dirait que je me transforme en petit hamster bourré de sucre, incapable de bouger après ! ???? Bref, la modération a bien meilleur goût, même avec les fruits les plus délicieux du monde. On est bien d'accord, non ?