Pourquoi ai-je le ventre gonflé alors que je ne mange pas ?

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Ventre gonflé sans manger ? La constipation est une cause fréquente. Un transit ralenti, dû à un changement d'alimentation, de rythme de vie ou de stress, provoque une accumulation de gaz et une sensation de ballonnement. Consultez un médecin si le problème persiste. Une alimentation riche en fibres et une hydratation suffisante peuvent aider à prévenir la constipation.

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Ventre gonflé sans manger, pourquoi ?

Ok, alors le ventre gonflé sans manger, je connais bien ça. La constipation, c'est souvent le coupable. Perso, ça m'est arrivé après un voyage en Italie en Octobre 2022, j'ai changé mon alimentation radicalement avec toutes ces pizzas et pates, et hop ! Ballonnements garantis.

C'est vrai que le stress peut jouer aussi. Une fois, avant un examen important, mon ventre était une vraie montgolfière.

En gros, un changement de rythme, un régime différent, ou une grosse dose de stress, et c'est la cata. Le transit se bloque, et là, on se sent ballonné, même sans avoir abusé. C'est super désagréable.