Pourquoi ai-je du tartre alors que je me brosse les dents ?

Pourquoi ai-je du tartre malgré un brossage régulier ?

Bien que le brossage régulier des dents soit essentiel pour une bonne hygiène buccale, il ne suffit pas toujours à prévenir l'accumulation de tartre. Le tartre est une substance dure et minéralisée qui se forme sur les dents et ne peut être éliminée que par un nettoyage professionnel.

Facteurs contribuant à la formation du tartre

En plus d'une mauvaise hygiène buccale, d'autres facteurs peuvent contribuer à la formation du tartre, notamment :

• Habitudes alimentaires : Une consommation excessive de tabac, d'alcool, de sucre et d'aliments riches en amidon favorise la plaque dentaire, le précurseur du tartre.
• Maladies bucco-dentaires : Les maladies des gencives, telles que la gingivite et la parodontite, peuvent créer un environnement favorable à la formation du tartre.
• Sécheresse buccale : Une production de salive insuffisante peut entraîner une accumulation de bactéries et de débris dans la bouche, ce qui augmente le risque de formation de tartre.
• Structure dentaire : Certaines personnes ont une surface dentaire plus rugueuse, ce qui peut piéger davantage de plaque et faciliter la formation du tartre.
• Médicaments : Certains médicaments, tels que les stéroïdes et les anticonvulsivants, peuvent réduire la production de salive et augmenter le risque de tartre.

Importance d'une bonne hygiène bucco-dentaire

Bien qu'il soit difficile d'éliminer complètement le risque de formation de tartre, une bonne hygiène bucco-dentaire peut considérablement le réduire. Les mesures suivantes sont recommandées :

• Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure.
• Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour pour éliminer la plaque et les débris entre les dents.
• Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche antibactérien pour tuer les bactéries.
• Faites des nettoyages dentaires professionnels réguliers pour éliminer le tartre et la plaque.

Mode de vie sain

En plus de l'hygiène buccale, un mode de vie sain est également important pour prévenir la formation du tartre. Les recommandations suivantes peuvent aider :

• Limitez votre consommation de tabac, d'alcool, de sucre et d'aliments riches en amidon.
• Buvez beaucoup d'eau pour stimuler la production de salive.
• Maintenez une alimentation équilibrée qui comprend beaucoup de fruits, de légumes et de céréales complètes.

En suivant ces mesures, vous pouvez réduire considérablement le risque de formation de tartre et maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Cependant, si vous constatez une accumulation de tartre sur vos dents, consultez votre dentiste pour un nettoyage professionnel.