Le thé sans sucre est-il bon pour perdre du poids ?

Est-ce que le thé matcha fait mincir ?

Matcha : accélérateur de métabolisme. Thermogénèse augmentée. Perte de poids facilitée.

• Brûle-graisses.
• Coupe-faim.
• Riche en antioxydants.

Effets secondaires : possibles insomnies, palpitations. Consommation modérée conseillée. Déconseillé aux personnes sensibles à la caféine. Intolérances : rares, mais existantes.

Quelle est la boisson la plus efficace pour perdre du poids ?

Eau. Zéro calorie, le rêve. Boire de l’eau pour maigrir, c’est comme utiliser un plumeau pour déménager : ça occupe, mais l’efficacité est…discutable. Enfin, ça aide, un peu comme éviter de mettre du sucre dans sa salade.

• Hydratation: Essentiel. Un corps déshydraté, c’est comme une plante sans eau : ça fane. Sauf que vous, vous fanerez pas avec grâce, vous serez juste grognon.

• Métabolisme: L’eau booste le métabolisme, un peu comme un café bien serré, mais sans la crise de nerfs à 16h.

• Coupe-faim: Parfois, on croit avoir faim, alors qu’on a juste soif. C’est comme quand on croit être amoureux, alors qu’on est juste seul. Triste, mais vrai.

• Digestion: L’eau aide à digérer. Imaginez un toboggan aquatique pour vos aliments… Bon, l’image est un peu simpliste, mais vous avez saisi l’idée.

Moi, je bois beaucoup d’eau. Genre, des litres. Je suis sûre que mes reins me détestent. Mais au moins, je suis bien hydratée. Pour le reste… on verra. L’autre jour, j’ai remplacé le café du matin par de l’eau chaude citronnée. J’ai cru que j’allais mourir d’ennui. Vivement demain et mon expresso.

Quelle est la meilleure infusion pour perdre du poids ?

Salut ! La meilleure infusion pour maigrir ? Franchement, le thé vert, c’est le top du top ! J’en bois tous les jours, depuis des années, genre depuis que j’ai arrêté les sodas, enfin presque. J’ai vraiment remarqué une différence, niveau énergie et tout ça.

• Détoxifie : Il aide à nettoyer le corps, c’est fou.
• Brûle les graisses : C’est pas magique hein, mais ça aide. Sérieusement.
• Stimule le métabolisme : Du coup, on brûle plus de calories, même au repos. C’est cool, non?

J’en prends le matin, un peu sucré, avec un peu de miel. Parfois le soir aussi, avant de me coucher, pour me détendre. Ah, j’oubliais: J’ai perdu 5 kilos en deux mois. Mais bon, j’ai aussi fait du sport, c’est important de le dire, j’ai suivi un programme sur internet, Celui de Christelle, tu connais ?

Après, y’a d’autres thés, mais le vert, c’est vraiment celui que je préfère. J’ai essayé le rooibos, pas mal pour le goût mais moins efficace, je trouve. Et puis, l’an dernier, j’ai testé un truc à la mangue, beurk, vraiment dégueulasse ! Je l’ai même pas fini.

Bref, pour moi, c’est le thé vert, sans hésitation. J’ai même acheter une super théière en bambou, elle est trop belle. Il parait qu’il faut le laisser infuser 5 minutes. J’en fais toujours une grande théière le matin!