Est-ce que la pomme nettoie le foie ?

Alors, la pomme et le foie, ça vous dit quelque chose ? Moi, ça me fait penser à ma grand-mère. Elle jurait que manger une pomme par jour éloignait le médecin… mais le foie, elle n’en parlait pas trop.

L’extrait nous dit que oui, la pomme aide à nettoyer le foie. C’est chouette, non ? “Favorisant l’élimination des toxines” … Ça sonne bien, mais concrètement, ça veut dire quoi pour nous ?

Disons que, après un repas un peu trop riche, une part de gâteau de trop (ça arrive à tout le monde, hein ?!), une pomme pourrait aider mon pauvre foie à se remettre sur pieds. Je me dis que c’est un peu comme donner un coup de pouce à mon corps pour se débarrasser des cochonneries.

Et puis, il y a cette histoire de diabète et de maladies cardiovasculaires… C’est quand même pas rien, n’est-ce pas ? On sait tous que c’est important de prendre soin de son cœur et de surveiller son taux de sucre. Alors, si une simple pomme peut nous aider, pourquoi s’en priver ?

C’est vrai, je me demande parfois si on ne surestime pas un peu les “super pouvoirs” des aliments. Mais d’un autre côté, je crois qu’il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée et variée. Et dans cette équation, la pomme a clairement sa place.

Tiens, en parlant de ça, je me souviens… Une fois, j’avais lu une étude (je ne sais plus où, c’était peut-être sur Internet… pas toujours fiable, je sais !) qui disait que les antioxydants contenus dans les pommes aidaient à protéger le foie des dommages. C’est peut-être ça, le secret ?

En tout cas, moi, je vais continuer à croquer dans mes pommes. Ça ne peut pas faire de mal, et au pire, c’est bon ! Et vous, vous en pensez quoi ? La pomme, amie ou ennemie du foie ?