Est-ce bon de boire du jus de carotte tous les jours ?

Boire du jus de carotte chaque jour : bienfaits ou méfaits ?

Jus de carotte… j’en ai bu des litres, surtout vers avril 2021, à Paris. Je voulais un teint hâlé pour l’été. Résultat mitigé, je dirais. Un peu orangée, oui, mais bon…

J’avoue, je me suis lassée assez vite. Trop sucré à mon goût. J’ai fini par alterner avec du jus de céleri, moins sucré, question de varier.

C’est vrai que ma peau était plutôt belle à ce moment-là. Mais difficile de dire si c’était grâce aux carottes. Je faisais aussi beaucoup de sport, je mangeais plutôt sainement…

Un verre par jour, au marché bio près de chez moi, ça me coûtait facile 4 euros. Un peu cher à la longue. J’ai fini par revenir aux carottes râpées, plus simple, moins cher.

FAQ Jus de Carotte

Bienfaits du jus de carotte ? Riche en vitamines, bon pour la peau, boost le métabolisme.

Inconvénients ? Peut être trop sucré, un peu cher si acheté frais.

Quantité recommandée ? Un verre par jour.

Alternative ? Carottes râpées.

Quelles sont les vertus du jus de carotte ?

Jus de carotte: Vertus.

Yeux: Vitamine A. Vision. Clairvoyance aussi?

Immunité: Vitamine C. Protection. Fragile rempart.

Teint: Bêtacarotène. Bonne mine. Illusion d'été.

• Ma grand-mère disait: "Un verre, et tu verras la vie en rose". Rose... ou orange?

• Autrefois, on l'utilisait comme remède universel. Aujourd'hui? Un simple jus.

• La carotte. Racine modeste, pouvoir insoupçonné.

Riche en antioxydants. L'oxydation... cette lente mort.

Boire du jus. Retarder l'inéluctable. Un instant.

J'en bois chaque matin. Rituel. Espoir déçu.

Le temps passe. Même avec du jus de carotte. C'est ironique.

Est-il bon de boire du jus de carotte le matin ?

Jus de carotte le matin ? Bof. Vitamine A, c'est ça ? Je sais pas trop, moi.

• Est-ce que c'est vraiment bon pour l'immunité ?
• J'ai lu ça quelque part, sur un blog… ou était-ce un post Instagram ?

Système immunitaire… ça me rappelle le rhume que j'ai eu en février. Horribles, des jours entiers au lit.

Peut-être que le jus de carotte aurait aidé… ou pas. J'en bois jamais. Trop sucré, je trouve.

Par contre, j'adore les carottes crues, avec du houmous. Miam !

Ah oui, les vitamines ! Vitamine C, B6, K… tout ça. Antioxydants, anti-inflammatoires… des mots barbares.

• Ça fait quoi, vraiment, sur le corps ?
• J'ai entendu parler de bienfaits pour la peau aussi.

Bon, faut que je me prépare pour le boulot. Je suis en retard, comme d'habitude.

Points clés: Vitamine A, immunité (??), goût sucré (je n'aime pas), carottes crues (j'adore!). Peau?

Informations supplémentaires (données 2024): J'ai acheté des carottes bio au marché samedi dernier. 2 euros le kilo. Je me suis fait une salade avec, c'était super bon. Le jus, j’ai oublié... Mon frère, lui, il en boit tous les matins, depuis des mois il dit que c'est super pour la digestion. Lui, il est pas malade. Coïncidence ?