Comment vite perdre du poids femme avec de la cannelle ?

Perdre du poids avec de la cannelle… Ah, ça me fait sourire ! On rêve toutes, non ? De cette solution miracle, genre je saupoudre un peu de cannelle sur mon gâteau au chocolat et hop, kilos en moins ! Deux à quatre grammes par jour, ils disent… Facile à dire, hein ? J’ai essayé, une fois, j’ai mis de la cannelle partout, dans mon yaourt, dans mon café (beurk, au final!), même dans mon omelette… Résultat ? Zéro. Bon, ok, peut-être quelques grammes de perdus… mais surtout un portefeuille plus léger à cause de toutes ces épices !

C’est ça le truc, je crois. On veut des solutions magiques. On se dit, “deux grammes de cannelle, c’est facile, je vais enfin maigrir !” Mais la réalité, elle est un peu plus… compliquée. On se retrouve avec notre petite cuillère à mesurer la cannelle, comme si c’était le Graal, pendant que le vrai travail, lui, il attend. Un régime équilibré, ça veut dire cuisiner, choisir ses aliments, se priver parfois… Et le sport, oh là là ! Ce n’est pas une promenade dans un champs de lavande ! Je me souviens de ma tentative de jogging l’an dernier, j’ai tenu cinq minutes, j’étais rouge comme une tomate, j’ai juré de ne plus jamais courir… jusqu’à la prochaine tentative, évidemment!

La cannelle, pour moi, c’est un petit plus, un peu comme une récompense après une bonne séance de sport. Un soupçon dans mon smoothie, ça donne un petit goût sympa. Mais ça ne fera pas fondre les kilos, croyez-moi ! J’ai lu quelque part (je sais plus où, pardon!), que des études ont montré que la cannelle pouvait aider à réguler le sucre dans le sang… Peut-être qu’il y a un petit quelque chose, mais ne comptez pas sur elle pour faire des miracles. On veut des résultats ? Il faut travailler, dur. Et la cannelle, c’est juste une petite douceur, un peu de réconfort dans cette lutte pas toujours facile. Mais pas une baguette magique !