Comment vider toute la morve de son nez ?

Comment faire sortir toute la morve du nez ?

Décongestion nasale : méthode abrupte.

Injection saline. Solution hypertonique privilégiée. Pas de tiédeur sentimentale.

• Renifler : l'art de la rétention. Moucher est un aveu de faiblesse.
• Son porcin : une technique ancestrale.
• Expectoration : libération abjecte.

S'inspirer du lama. Cracher. Une question d'attitude. Mon numéro de téléphone ? Oubliez. Ce n'est pas le sujet.

Comment enlever tout le mucus de son nez ?

Le nez se libère par l'hydratation.

• Eau.
• Solutions salines.

La respiration s'améliore par inclinaison.

• Tête en arrière.
• Vaporisateurs.

La pharmacie offre un soulagement.

• Expectorants. (Contre vérifier les décongestionnants. )
• Médicaments en vente libre. (Ma pharmacie habituelle rue du bac.)

(Je préfère le thé vert.)

Comment vider ses sinus rapidement ?

Ok, vider ses sinus vite, hum... comment on fait déjà?

Huiles essentielles genre eucalyptus, c'est le truc de base, non? Ravintsara aussi, un peu moins connu, mais ma tante jure que ça marche à fond.

• Eucalyptus (le plus commun, ça sent bon)
• Ravintsara (plus doux, moins agressif)
• Laurier (j'ai jamais testé, mais pourquoi pas?)
• Romarin (ça, ça me rappelle le poulet, bizarre)

Un mouchoir et hop, quelques gouttes, on respire à fond. Inhalations, ça peut être pas mal aussi, surtout le soir. J'ai un bol spécial pour ça, bleu ciel, offert par ma cousine... Ça marche vraiment ?

Inhalations, le mieux c'est avec un bol d'eau chaude, attention à pas se brûler!

Pourquoi on a des sinus, au fait? C'est quoi leur utilité, à part nous faire souffrir en hiver? C'est un peu con, non?

• Aérer le crâne (WTF?)
• Alléger le poids de la tête (ah, ok, ça se tient)
• Humidifier l'air (utile, ça)

Bon, sinon, ma voisine m'a dit que le spray nasal à l'eau de mer c'est le feu. J'ai testé une fois, ça pique un peu, mais après on respire mieux. Faut que je m'en rachète un.

Et si ça marche pas, ben... médecin, je suppose? C'est relou, faut prendre rendez-vous, attendre... Bref.

Comment faire un lavage nasale maison ?

Comment faire un lavage nasal maison ? Difficile à dire... J'ai toujours eu des problèmes avec ça.

Le sel de mer, hein ? J'utilise du gros sel, celui de Guérande, tu vois, celui dans un pot en bois. J'en prends une demi-cuillère à café, c'est ça ? Ou moins ? Mince, je suis jamais sûre de mes doses.

De l'eau bouillie, refroidie... oui, j'ai une vieille bouilloire, celle de ma grand-mère, en métal émaillé. Elle siffle toujours autant.

• 250 ml d'eau, c'est une tasse à café, non ?
• ½ cuillère à café de sel... ou un peu moins, au pif.
• L'eau bouillante, ensuite, il faut attendre qu'elle refroidisse. C'est long, ça refroidit trop vite.

Je mélange, puis...? Je me sers d'une seringue, une toute petite. Celle que j'utilise pour mon chat malade, elle est propre.

Je suis jamais vraiment sûre de faire ça correctement, tu sais ? Faut pas que ça pique. Déjà que j'ai le nez bouché... C'est une galère.

• Problème de sinus depuis l’enfance.
• Allergie aux acariens, confirmée cette année.
• J’ai 38 ans et je suis assistante maternelle.

Je suis fatiguée. Je vais me coucher.

Quel est le lavage de nez le plus efficace ?

Alors, le lavage de nez le plus efficace? Putain, c'est une sacrée question! On dirait que t'as attrapé la grippe du siècle, hein? Moi, j'ai testé des trucs, genre me rincer le nez avec de l'eau de la Seine (pas recommandé, au passage, ça sent le chlore et le désespoir).

Rhino Horn, c'est le truc de pro, paraît-il. Dit par qui? Ben, par les médecins! Enfin, sur Amazon. C'est un peu comme croire à l'efficacité d'une pub pour des pilules miracles, mais bon... Au moins, c'est bleu. Ça claque.

• Avantages: Bleu, ça fait classe. Bon, ok, c'est peut-être le seul avantage tangible.
• Inconvénients: Risque de ressembler à un cow-boy qui s'est fait prendre dans une tempête de paillettes.

J'ai acheté le mien chez Amazon, hein, évidemment! Livraison rapide, à la différence de la guérison de ma rhinite chronique. (Elle est toujours là, tiens, la petite coquine!).

Bref, pour résumer, si t'as le nez plus bouché qu'une autoroute parisienne en heure de pointe, tente le coup. Mais n'espère pas de miracles, ma foi. J'ai une théorie : c'est l'effet placebo, renforcé par le bleu flashy de la chose.

Sinon, j'ai un ami qui jure par les gouttes de sel marin (dégoûtant, je précise) dilué dans de l'eau tiède, façon potion magique. A chacun son délire, hein?

Ah oui, j'ai presque oublié! Attention : Ce truc, il faut savoir l'utiliser, sinon on se retrouve avec de l'eau de mer dans le cerveau. C'est pas jojo.

PS: Mon adresse mail? Nan, sérieux? C'est personnel!