Comment soigner très vite une gastro ?

Gastro ! Ce mot me fait frissonner… Qui n'a pas connu cette horrible sensation de faiblesse, ces crampes… Brrr… Comment s'en débarrasser vite ? Parce que franchement, rester cloué au lit, entre les allers-retours aux toilettes, c’est pas la joie.

Bon, on va pas se mentir, le remède miracle n'existe pas. Mais il y a des choses qui aident VRAIMENT. Le truc le plus important, et je le sais parce que la dernière fois, j'ai vraiment tiré la langue tellement j'étais déshydratée, c'est l'hydratation. Boire, boire, boire. De l'eau, oui, évidemment. Mais ces trucs avec du sucre et du sel, les solutions de réhydratation… Vous savez, celles qu'on donne aux enfants quand ils sont malades ? Eh bien, ça marche aussi pour les grands ! Croyez-moi. Un peu comme si on rechargeait ses batteries. J'avais lu quelque part, je ne sais plus où, qu'on perdait énormément de sels minéraux avec une gastro… Genre, une quantité impressionnante ! Du coup, c'est logique de les compenser.

Et puis, faut être vigilant. Surveiller si on est déshydraté. Facile à dire… Mais comment on fait concrètement ? Moi, je me souviens, une fois, j'avais la bouche tellement sèche… J'arrivais même plus à avaler quoi que ce soit. C’est là que je me suis dit : « Aïe, ça craint ! ». Je crois qu’il y a d'autres signes aussi, mais honnêtement, sur le moment, on n'y pense pas toujours. Penser à vérifier si on arrive à faire pipi régulièrement, ça paraît bête, mais c’est un bon indicateur. Si ça devient rare et très foncé… Hop, aux urgences ! On ne rigole pas avec la déshydratation. Surtout avec les petits bouts. Ma nièce, une fois… Enfin bref, mieux vaut prévenir que guérir, non ?