Comment se faire une bonne purge ?

Comment se faire une purge efficace et sans danger

La purge est une procédure médicale consistant à introduire de l’eau tiède, éventuellement aromatisée à la camomille, dans le rectum. Ce processus stimule la défécation, facilitant ainsi l’évacuation des selles en cas de constipation ou de bouchons.

Quand une purge est-elle nécessaire ?

La purge peut être recommandée dans les cas suivants :

• Constipation sévère
• Bouchons fécaux
• Avant certains examens médicaux ou chirurgies

Comment se faire une purge ?

Matériel nécessaire :

• Un kit de purge (disponible en pharmacie)
• De l’eau tiède
• Du savon doux
• Une serviette
• Un récipient pour évacuer les selles

Étapes :

1. Lavez-vous soigneusement les mains.
2. Assemblez le kit de purge en suivant les instructions fournies.
3. Remplissez la poche de purge avec de l’eau tiède (environ 1 litre).
4. Lubrifiez l’embout de la canule avec de la vaseline ou un lubrifiant soluble dans l’eau.
5. Allongez-vous sur le côté gauche, les genoux repliés vers la poitrine.
6. Insérez délicatement la canule dans le rectum, en la dirigeant vers le haut.
7. Ouvrez progressivement la pince pour laisser l’eau s’écouler.
8. Maintenez la solution dans le rectum pendant 5 à 10 minutes, ou jusqu’au besoin.
9. Retirez la canule et évacuez les selles dans les toilettes.
10. Rincez la canule à l’eau tiède et au savon doux.

Précautions :

• Ne faites pas de purge trop souvent, car cela peut irriter le rectum.
• Si vous avez des hémorroïdes, évitez de vous faire une purge, car cela peut aggraver la situation.
• Si vous ressentez des douleurs ou des crampes intenses, arrêtez la purge et consultez un médecin.
• Si vous êtes enceinte ou si vous souffrez de diarrhée, consultez un médecin avant de vous faire une purge.

Conseils supplémentaires :

• Pour rendre la procédure plus agréable, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de camomille ou de lavande à l’eau tiède.
• Si vous avez du mal à insérer la canule, essayez d’utiliser un miroir pour vous guider.
• Après la purge, buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation.

N’oubliez pas que la purge est une procédure médicale qui doit être effectuée avec précaution. Si vous avez des inquiétudes ou des questions, consultez toujours votre médecin avant de vous faire une purge.