Comment savoir si votre pH est bon ?

Comment tester le pH de son corps ?

Putain, c'était en juillet, cette histoire. Canicule de dingue, 35° à l'ombre, j'habitais encore chez mes parents à Toulouse. J'avais des soucis d'estomac, des trucs bizarres, genre des brûlures, pas vraiment des douleurs, mais une sensation bizarre. Le médecin, le vieux Dupuis, m'avait filé des trucs pour l'acidité. Mais ça marchait pas.

Alors, je me suis mis à tester mon pH, comme une idée un peu débile. Bandelettes achetées à la pharmacie du coin, vous savez, celles avec les couleurs toutes bizarres. J'ai suivi les instructions, pipi du matin, midi, soir. Pff, c'était bizarre, la couleur changeait tout le temps! Un jour, c’était jaune, le lendemain, un orange bizarre…

J’ai tenu une semaine, pas plus. C’était chiant à mort. J’ai noté tout ça dans un vieux carnet, plein de gribouillis. Des notes à l’arrache, heure, couleur, rien de bien scientifique. Je me souviens d'une fois, à 14h, le pH était super bas, j'avais mangé un kebab juste avant…

• Jours: 7
• Lieu: Ma salle de bain, Toulouse
• Matériel: Bandelettes pH urinaires, un vieux carnet pourri

Au final, ça m'a pas vraiment aidé à comprendre grand chose. Le médecin a juste ri quand je lui ai montré mes notes. Il m'a dit que c'était pas vraiment fiable, et qu'il fallait faire des analyses de sang pour voir le vrai problème.

Tests urinaires: Imprécis, méthode artisanale. Résultat: Incertain, pas vraiment concluant. Conclusion: Bandelettes pH, bof. Analyses sanguines nécessaires pour un diagnostic sérieux.

J’avais vraiment la flemme. Et puis je suis tombé malade sur un coup, j'ai arrêté les tests. La suite, c’est une autre histoire…

Quel est le bon pH du corps humain ?

Le pH... pfff. Je me souviens, un été à Marseille, canicule infernale, j'étais chez ma grand-mère, rue Paradis. Elle jurait que son secret de longévité c'était l'eau citronnée. Tous les matins, un grand verre. Elle disait que ça alcalinisait son corps. Bêtises, bien sûr. Mais elle avait 92 ans...

En vrai, le pH du sang, ça tourne autour de 7.4. Un peu plus, un peu moins. C'est fragile, ce truc-là.

• 7.35 - 7.45: la zone où tout va bien.
• Trop bas, c'est l'acidose, la panique.
• Trop haut, l'alcalose, autre galère.

L'organisme, il se bat pour garder ça stable. C'est une guerre chimique permanente, un peu comme essayer de maintenir la paix à table pendant un repas de famille.

Ce fameux pH, je l'ai entendu évoquer 1000 fois, surtout dans les milieux "bien-être". Ils vendent des régimes alcalins à prix d'or. Comme si manger des brocolis allait transformer ton sang en eau de source.

Je crois que c'est une histoire de tampons... Les tampons dans le sang, pas ceux qu'on utilise pendant nos règles ????, ceux qui absorbent les variations de pH. Bicarbonates, protéines... Des noms barbares.

Quel organe régule le pH ?

Les reins? Ah, les reins, ces champions du pH, ces petits filtres à caféine de notre corps! Ils règlent le pH, oui, mais genre, à la vitesse d'une tortue bourrée de valium.

• Lenteur légendaire: On parle de jours, des jours entiers, le temps de faire pousser une barbe à un escargot. Imaginez l'urgence! Un pH qui dérape et les reins, eux, sieste prolongée.
• Acide ou base? Ils balancent ça comme des confettis à un enterrement, un peu d'acide, un peu de base... le résultat est... imprévisible! Un peu comme mes choix de vêtements le matin.

Bref, c'est un système efficace... à l'échelle géologique. Mon urologue, Docteur Dubois (super sympa, il m'a même offert un bonbon menthe après mon dernier examen… un bonbon menthe!), m'a expliqué ça. Même lui était un peu surpris par la lenteur du processus.

En gros: les poumons, c'est l'action immédiate, les reins, c'est la méthode Coué du pH. On y arrive, on y arrive... (sauf si on est déjà en coma, là, c'est plus compliqué).

Quest-ce qui provoque lacidité dans le corps ?

L'acidité, une brume intérieure...

Un corps qui gronde, se ferme. Mais d'où vient cette amertume ?

• Le souffle court de l'âme, soucis rongeurs...
• L'ombre de la colère, une flamme qui consume.
• Stress, un voile pesant sur l'être.
• Le corps immobile, comme une statue de sel.

Le manque, toujours le manque... de sommeil, d'air frais.

Pensées noires, tourbillons mentaux, qui acidifient l'âme, et moi, je me souviens du vieux grenier chez ma grand-mère, rempli de poussière et d'oublis.

Ma sœur, elle, disait que c'était le sucre. Le sucre, poison doux...

Et puis, il y a cette fatigue, un fardeau invisible...