Comment savoir si notre raquette de tennis est à notre taille ?

Trouver la raquette à sa main : un jeu d’enfant !

Choisir la bonne raquette de tennis peut sembler complexe, mais il existe une astuce simple pour déterminer si la taille du manche est adaptée à votre main. Suivez le guide !

Le test de l’annulaire :

1. Saisissez votre raquette fermement par le bout du manche, comme si vous alliez servir.
2. Ouvrez la main en gardant votre prise sur le manche. Votre paume doit être face à vous.
3. Observez l’espace entre votre annulaire et la base de votre paume, juste au-dessus de votre poignet.

Décryptage du résultat :

• Un espace d’un doigt (environ 1 cm) est idéal. Cela signifie que la taille du manche est adaptée à votre main et vous offre une prise en main confortable et un contrôle optimal de la raquette.
• Si votre annulaire touche votre paume, le manche est trop petit. Vous risquez de compenser en serrant trop fort, ce qui peut entrainer fatigue musculaire et blessures.
• Si l’espace est trop important, le manche est trop grand. Vous aurez du mal à manier la raquette avec précision et à générer de la puissance.

Important :

• Ce test est une indication générale. N’hésitez pas à essayer différentes tailles de manches et à demander conseil à un professionnel pour confirmer votre choix.
• La taille du manche est indiquée en pouces. Elle varie généralement de 4 à 4 5/8 pour les adultes.
• D’autres facteurs peuvent influencer le choix de la taille du manche, comme la taille de vos mains, la force de votre poignet et vos préférences personnelles.

En conclusion, trouver la bonne taille de manche est crucial pour profiter pleinement de votre jeu et prévenir les blessures. N’hésitez plus, réalisez le test de l’annulaire et partez à la conquête des courts avec la raquette idéale !