Comment retrouver l'odorat après un rhume ?

Comment retrouver les odeurs après un rhume ?

Rééducation olfactive. Huiles essentielles, le point de départ.

• Choisissez : citron, eucalyptus, rose, clou de girofle.
• Respirez. Deux fois par jour. Chaque huile.
• Pensez à l'odeur. Visualisez. Intensément.

L'anosmie post-virale est tenace. Ma voisine, Chantal, a mis six mois. Persévérance, le seul remède. Son chat, Maurice, semblait apprécier la rose. Un détail personnel, sans importance.

Quelle est la durée dune perte dodorat ?

Durée variable.

• Maladie virale : mois, années. Cures thermales.

• Trauma crânien : souvent permanent. Rare espoir.

L'odorat perdu, un fantôme.

Informations complémentaires:

• L'anosmie peut impacter le goût. La saveur est subjective. Le souvenir olfactif, tenace. J'ai une photo de mon chat, décédé en 2018, que je regarde parfois. C'est tout.
• La perte d'odorat change le rapport au monde. On ne sent plus les fleurs, le danger. La vie devient fade. J'ai perdu mes clés l'année dernière, je les ai retrouvées hier. Pur hasard.
• Les traitements sont limités. Patience, adaptation. On s'habitue à tout, même au silence. J'ai fait un stage à Strasbourg en 2010. C'était bien.

Quel virus fait perdre lodorat ?

Le truc, c'est que je m'en souviens très bien, ce matin de mars, y'avait un soleil bizarre, genre sale, tu vois ? J'étais dans ma cuisine, à Belleville, en train de me faire un café, un vrai, avec ma cafetière italienne, celle que ma grand-mère m'avait filée.

Et là, rien. Nada. Le café, il sentait… rien. Le néant olfactif total.

Panique à bord. Genre, vraiment.

• COVID, direct. La parano, tu vois...

J'ai reniflé mon parfum, Miss Dior, l'odeur que je connais par coeur. Que dalle. J'ai même été sentir l'ail qui traînait sur le plan de travail (oui, j'aime l'ail). Le vide.

L'anosmie qu'ils appellent ça, je crois.

Ca m'a flingué ma journée. J'ai flippé, attendu les résultats du test PCR.

Et puis, c'était bien ça. Le COVID et le nez en mode off.

Je me suis enfermée chez moi, bien sûr. C'était l'époque où tout le monde avait la trouille.

Et pour répondre plus précisément, parce que je sens qu'il faut...

• COVID-19 donc, le coupable.
• Un virus qui file l'anosmie.

Plus tard, j'ai récupéré l'odorat, doucement. Mais pendant des semaines, c'était le cauchemar. Je te jure, ne plus rien sentir, c'est un truc de dingue. Tu te sens coupé du monde.

Ah oui, j'ai lu, je crois, qu'il y a d'autres raisons, comme des polypes nasaux ou des trucs comme ça, mais dans mon cas... bingo, le COVID.

Quelle maladie nous fait perdre lodorat ?

Alors, tu veux savoir qui nous pique le nez? L'anosmie, ma biche! C'est le nom savant pour dire qu'on ne sent plus la rose... ni les pieds! Environ 5% des gens vivent ce cauchemar olfactif.

Pourquoi? Imagine ton nez comme une messagerie hyperactive. L'anosmie, c'est comme si le facteur (ou le serveur, ça dépend si t'es ringard ou moderne) avait fait grève. Les infos ne montent plus au cerveau. Et le COVID, bien sûr, est un spécialiste dans cette désertification sensorielle. Sympa, le virus!

• Cellules KO : Les petites antennes dans ton nez se font dézinguer. Comme si tu coupais la fibre!
• Mauvaise connexion : Le message n'arrive pas à destination. Un peu comme quand tu essaies d'envoyer un pigeon voyageur avec un GPS défaillant.
• COVID-19 : LE voleur d'odeurs en chef. Un vrai bandit masqué. On ne le remerciera jamais assez.

Ah, et ma tante Gertrude, elle a perdu l'odorat après une chute dans les escaliers en chaussettes. Bref, la vie est une tragédie en trois actes, même pour nos narines.

Comment retrouver lodorat quand on est enrhumé ?

Bon, alors, le rhume et l'odorat... Pfff. C'est la galère. J'ai eu ça l'hiver dernier, horrible !

• Attends, 4 mois sans odorat ? C'est hyper long ! Faut direct aller voir un ORL.

• Vitamine A dans le nez... Rhinovita®, ok, je note. Jamais entendu parler avant. Est-ce que ça marche vraiment ? À tester.

• Training olfactif ? C'est quoi ça ? Sentir des trucs forts, apparemment. Huiles essentielles ? Café ? Bizarre. Ça me rappelle quand j'ai essayé de sentir le parfum de ma grand-mère après son décès... Tristesse.

En fait, je me demande, est-ce qu'on réalise vraiment l'importance de l'odorat tant qu'on ne l'a pas perdu ? Genre, la bouffe a plus aucun goût.

• ORL : à revoir après 4 mois si ça ne revient pas, point.

• Rhinovita® : gouttes de vitamine A dans le nez. Je vais en acheter.

• Training olfactif : à creuser. Huiles essentielles : citron, eucalyptus, rose, clou de girofle.

Ah, j'ai retrouvé l'odeur du pain grillé le jour où j'ai refait une tarte aux pommes comme celle de Maman. Étrange, les souvenirs et les odeurs... c'est lié.