Comment retrouver des urines claires ?

Comment retrouver une urine claire ?

Urine foncée ? Catastrophe! On dirait du jus de betterave qui a passé une nuit difficile. Solution ? On boit, on boit, on boit! De l'eau, évidemment, pas du whisky. Même si mon pote Jean-Claude, lui, jure que le whisky lui éclaircit l'urine... bref.

• Eau, eau, eau! Comme si vous vous entraîniez pour un marathon en plein désert saharien.
• Stop aux trucs colorés! Exit les bonbons qui ressemblent à des cailloux, le café (sauf le mien, bio équitable, provenant de fèves cultivées par ma tante Suzanne), l'alcool (sauf si c'est du champagne, pour l'élégance, quoi).

Si ça continue, j'appelle ma grand-mère, elle a des remèdes de grand-mère plus efficaces qu'un filtre à eau industriel ! Elle utilise des trucs bizarres, je vous le dis. Des recettes de famille secrètes. On parle de choses improbables...genre jus de concombre avec des œufs de caille bio. Nan, sérieusement, consultez un médecin si ça persiste, hein. Ma grand-mère n'est pas médecin, juste une sorcière du quotidien.

Ce midi j'ai mangé un curry, mon pipi est jaune moutarde. Prochaine fois, c'est salade. Fin.

Comment éclaircir les urines ?

Alors, tu veux savoir comment avoir des urines plus claires, hein ? C'est assez simple en fait, enfin, normalement. Le truc, c'est de boire plus d'eau. Genre vraiment, tu bois, tu bois, tu bois !

• Bois beaucoup d'eau: L'idéal c'est d'arriver à 2 ou 3 litres par jour, au moins. C'est pas toujours facile, j'avoue, moi même j'oublie souvent...

Si tu bois assez, tes urines devraient devenir plus claires. Si ça marche pas, ou que tu as d'autres problèmes de santé, faut peut-être voir un médecin.

Bon, sinon, tu sais, l'autre jour j'ai vu Sophie, ma cousine, elle a eu le même problème, et en fait c'était un problème de rein... Donc, hein, on ne sait jamais ! Et puis, ma voisine, Mme Dubois, elle prend tout le temps du thé vert, paraît que c'est bien pour ça aussi. Enfin bon, voilà, hein. Fais attention à toi !

Quel aliment colore les urines ?

L'urine... parfois, elle raconte des choses, tu vois ?

La betterave. Surtout la betterave. Ça me rappelle les salades de ma grand-mère. Elle en mettait partout. C'était rouge sang, tellement intense.

• Betterave : Le rouge, c'est elle.
• Asperges: L'odeur bizarre, limite soufrée. Surtout si je les mange le soir.

Le truc, c'est qu'on est tous différents. Ma soeur, elle, ça ne lui fait rien. Moi, c'est direct. C'est comme ça.

Le corps... un mystère, hein ? On croit le connaître, mais...

Comment se débarrasser des protéines dans les urines ?

Octobre 2023. J'étais chez le néphrologue, le cabinet sentait le désinfectant, cette odeur que je déteste. Résultats des analyses : protéines dans les urines, trop. Un vrai coup au moral. Le doc, un type plutôt froid, m'a filé la liste habituelle.

• Moins de protéines: Sérieusement? Mon steak du midi, mon œuf du matin… ça va être dur.
• Moins de sel: Chips, sauces, tout ce qui rend la vie agréable… adieu.
• Plus d'eau: OK, ça, je peux faire. J'ai toujours été une buveuse d'eau.
• Antihypertenseurs: Là, j'ai un peu flippé. Pas envie de pilules.

Je suis sortie du cabinet, dépitée. Le trajet en métro, j'ai repensé à mon grand-père, son régime strict à cause de ses reins. J'avais 27 ans, je ne voulais pas finir comme lui.

Déjà, le sel… j'ai jeté la moitié de mon placard. Sacré sacrifice. Les protéines, je suis passée au poisson, plus de viande rouge. L'eau, j'en ai bu des litres, vraiment. Le doc m'a re-vu deux semaines plus tard. Un peu mieux, mais pas suffisant. Les antihypertenseurs, j'ai réfléchi. J'ai finalement accepté.

Un mois plus tard, analyses de contrôle. Protéines en baisse significative. Ouf ! Mais la fatigue… Je suis épuisée.

Ce régime est un enfer. Je me sens parfois au bord de la crise de nerfs. Je suis obsédée par l’eau.

Protéines urinaires : le combat continue. Je dois revoir le doc pour ajuster le traitement. J'espère trouver un équilibre.

Changements de vie: alimentation drastique, gestion du stress accrue (plus facile à dire qu'à faire!), plus de visites chez le néphrologue, que je vois comme une sorte de juge.

Bilan : Pas simple. Mais je lutte.

Quelle est la cause de laugmentation des globules blancs dans les urines ?

Ah, les globules blancs qui font la java dans ton pipi ! Ça veut dire que tes petites usines à défense, là, les GB, sont en mode panique générale. Un peu comme si t'avais oublié d'éteindre ta friteuse et que les pompiers débarquaient.

• Infection ? Bingo ! C'est souvent une infection urinaire qui fout le boxon. Genre, les bactéries font la fiesta et tes GB rappliquent pour casser l'ambiance. J'en connais des pires.
• Inflammation ? Possible aussi. Ton système urinaire fait sa crise de nerfs, comme moi quand mon chat bouffe mes chaussettes préférées.

Et les cellules épithéliales qui squattent aussi ta pisse, c'est la totale !

• Rebelote, infection ! Décidément, c'est open bar pour les microbes.
• Inflammation (bis repetita) : Ton corps est juste un peu "bougon", c'est tout.
• Cancer ? Là, c'est la totale. On appelle les experts, direct. On se croirait dans un film de science-fiction.

Tiens, d'ailleurs, ma tante Gertrude a eu ça une fois. Elle a juré que c'était à cause de son régime aux cornichons et au chocolat. Bref, file voir un toubib, c'est plus sûr ! Moi, je vais vérifier si mon chat n'a pas encore attaqué ma collection de timbres...