Comment réagir quand un homme vous manque de respect ?

Comment réagir quand un homme… ou n’importe qui, d’ailleurs… vous manque de respect ? Oh, ça, c’est une question qui me hante parfois, vous savez ? J’y pense encore à ce type au café, l’autre jour, qui m’a carrément coupée la parole comme si je n’existais pas. Une vraie rage m’a envahie, surtout parce que j’avais justement quelque chose d’important à dire !

Affirmer calmement son ressenti, c’est ce qu’on lit partout, hein ? Facile à dire. Mais parfois, la colère monte tellement vite… On est tellement déstabilisée, non ? C’est comme si on se retrouvait petite, minuscule, face à ce gros tas d’arrogance. J’ai essayé, une fois, de rester calme. J’ai juste dit “Excusez-moi, mais je parlais”. Il m’a regardé comme si j’étais une mouche. Alors, calmement ? Peut-être que j’ai encore besoin de travailler sur ça.

Exprimer clairement ce qui est inacceptable… Oui, c’est sûr. Mais comment on fait, quand les mots nous manquent ? Quand on est tellement surprise, tellement blessée, qu’on ne trouve plus rien à dire ? Je me souviens de cette discussion avec mon ex, il y a des années… J’avais essayé d’expliquer mon mal-être, mais il avait juste ri. Résultat, le dialogue était rompu, et ça a mis des mois à se reconstruire, à peine. Peut-être même qu’on n’a jamais vraiment réparé les choses.

Le silence, oui, ça engendre la dévalorisation, c’est terriblement vrai. J’ai longtemps gardé le silence, par peur de la confrontation, par peur de passer pour une “chieuse”, comme on dit. Mais au final, ça ne fait que vous faire plus de mal. On se ronge de l’intérieur, on rumine, on se pose mille et une questions… Pourquoi moi ? Qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça ?

Un médiateur… Ah oui, j’avais lu quelque part qu’environ 70% des conflits sont résolus grâce à la médiation. Un chiffre qui parle, non ? Mais bon, ça reste une option, pas toujours facile à mettre en place, surtout dans certaines situations. Il faut une certaine maturité, de la part des deux personnes impliquées. Et puis, parfois, on a juste envie de couper les ponts, tout simplement.

Alors voilà, mes réflexions du moment. Pas vraiment des solutions miracles, juste des pensées à chaud, après avoir de nouveau réfléchi à cette histoire au café. Parce que le manque de respect, c’est une plaie, ça laisse des traces, et on a le droit de se sentir mal, vraiment mal, après ça.