Comment rafraîchir son lit quand il fait chaud ?

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Astuces pour un lit frais en été : Bouillotte glacée : Rafraîchissez vos pieds en plaçant une bouillotte d'eau froide dans votre lit avant de dormir. Draps en coton : Optez pour du coton respirant au lieu de matières synthétiques ou de la soie pour éviter la transpiration nocturne et rester au frais.

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Chaud ? Rafraîchir son lit facilement ?

Trop chaud la nuit, c'est infernal ! J'ai testé la bouillotte froide, le 15 juillet dernier, à Lyon, dans mon petit appartement surchauffé. Pas révolutionnaire, ça aide un peu mais bon...

Des draps en coton, oui, c'est sûr. J'ai acheté un jeu il y a deux ans, environ 50 euros, chez H&M. On dort mieux, c'est indéniable. La différence avec mes anciens draps synthétiques est flagrante. Moins collant, beaucoup plus agréable.