Comment ne pas stresser dans le train ?

Comment ne pas stresser dans le train ? Franchement, parfois, juste la pensée du voyage me noue l’estomac… Surtout avec les enfants ! « Voyagez zen »… Facile à dire ! Mais bon, j’ai testé quelques trucs, et il y a du mieux. Vraiment.

Alors, dodo tôt la veille, ça parait évident. Genre, vraiment. Mais entre nous, qui arrive à coucher les enfants tôt la veille d’un départ en vacances ? Moi, pas souvent… Disons que j’essaie. On vise le coucher plus tôt que d’habitude, au moins. Une petite victoire, c’est déjà ça !

Ensuite, la check-list anti-oubli. Cruciale. J’ai un carnet, genre « bible du voyage », où je note tout. Doudou, médicaments, chargeurs (on a failli oublier celui du téléphone une fois, le drame absolu !), couches… Bref, tout. J’avoue, sans ça, je serais perdue. Complètement.

Respirer profondément… Ouais. Quand le petit dernier hurle parce que son frère a osé regarder son dessin, ou que la grande se plaint qu’elle a faim (alors qu’on a mangé il y a 20 minutes !), respirer… C’est tout un art ! J’essaie de me visualiser sur une plage, les pieds dans l’eau… Ça marche… parfois.

Bananes anti-stress… Plutôt « goûter anti-crise » ! J’ai toujours des bananes, des compotes, des biscuits… Un truc pour les occuper (et les calmer) quand la tension monte d’un cran. Genre, beaucoup de crans. Vous voyez le genre ?

Yoga express ? Euh… Disons plutôt quelques étirements discrets dans l’allée quand les enfants dorment (miracle!). Un peu de mouvement, ça aide à dénouer les tensions. Parce que rester assise pendant des heures, coincée entre la fenêtre et un enfant qui gigote… On est d’accord, c’est pas vraiment relaxant.

Enfin bref, le voyage en train avec enfants, c’est… une aventure. Pas toujours zen, clairement. Mais avec un peu d’organisation (et beaucoup de patience!), on y arrive. Et puis, une fois arrivés… on oublie tout ! (Ou presque).