Comment lire les valeurs sur un tensiomètre ?

Comment lire un tensiomètre ? Oh là là, cette question… elle me ramène à ma grand-mère, vous savez ? Elle était toujours en train de me surveiller, avec son tensiomètre, un gros machin un peu vintage, qui faisait frrrrrr à chaque mesure. Je me souviens de ces chiffres, ces deux nombres magiques… qu’est-ce qu’ils voulaient vraiment dire, au juste ?

On m’a toujours dit : moins de 120, c’est parfait, le top du top, la pression idéale. Imaginez, un 118/75, comme un ciel bleu azur, un vrai moment de sérénité. Entre 120 et 129 ? Bon, on est presque dans l’idéal, mais il faut quand même un peu surveiller la boutique, non ?

Puis ça se gâte un peu… 130-139, ils appellent ça “normale haute”. Normalement haute ? Ça veut dire quoi, au juste ? C’est comme quand on est “un peu enceinte”, ça n’a pas de sens, cette expression… Bref, à ce stade, j’ai commencé à faire un peu plus attention à ce que je mange, à faire un peu plus de sport. C’est fou comme une petite marche peut vous changer l’esprit… et la pression !

Après, ça devient plus sérieux. L’hypertension ! 140-159, ils disent “légère”, mais légère pour qui ? Mon oncle, lui, il a vécu des moments pas faciles à ce stade là… Il a dû changer complètement son style de vie, et franchement, c’était pas une partie de plaisir.

Et plus ça monte, plus c’est grave, bien sûr. 160-179, c’est de l’hypertension modérée… et au-dessus de 180 ? Là, il faut vraiment réagir, c’est urgent, j’imagine… Même moi, qui ne suis pas médecin, je comprends ça. C’est comme une alerte rouge qui clignote, vous voyez ?

Alors voilà, ces chiffres, ils sont importants, vraiment importants. C’est pas juste des nombres sur un écran, c’est votre santé, votre bien-être… et celui de vos proches. Alors, écoutez votre corps, surveillez votre pression… et si vous avez le moindre doute, consultez un médecin ! C’est toujours ça de pris, non ?