Comment faire pour que la gastro passe plus vite ?

Oh, la gastro… juste le mot, ça me donne des frissons. Qui n’a jamais vécu ça, hein ? Ce truc qui te cloue au lit, t’empêche de manger, te donne l’impression que ton estomac fait du trampoline… Bref, l’enfer.

Alors, comment on s’en sort le plus vite possible, de cette cochonnerie ? La première chose, et je ne le dirai jamais assez, c’est l’hydratation. Genre, vraiment. De l’eau, des tisanes (la camomille, c’est mon truc, ça apaise un peu), du bouillon de poulet… tout ce qui peut passer, même si ça te tente pas du tout. Je me souviens, une fois, j’étais tellement mal que j’avais du mal à garder une gorgée d’eau. C’était horrible !

Et le repos, bien sûr. Ah, le repos… On a toujours l’impression qu’on a plein de trucs à faire, mais là, clairement, c’est le corps qui parle, qui hurle même : “STOP !”. La fatigue, c’est vraiment ton pire ennemi. Alors, on se pose, on regarde une série (si on arrive à se concentrer), on essaie de dormir.

Après, faut quand même être vigilant. Parce que bon, une gastro, ça passe généralement tout seul, mais… si ça dure trop longtemps, si tu vomis tout ce que tu avales (même l’eau !), si tu as de la fièvre… Là, il faut pas hésiter : direction le médecin. Sérieusement. J’ai une amie qui a trainé avec une gastro carabinée, et elle a fini à l’hôpital, déshydratée. Pas cool.

On ne rigole pas avec ça, hein. C’est vite fait de se sentir vraiment mal. Alors, on prend soin de soi, on s’hydrate, on se repose, et on écoute son corps. Et si ça va pas mieux, on va voir un pro. C’est le meilleur conseil que je puisse vous donner. Prenez soin de vous!