Comment faire pour ne pas avoir ses règles pendant les vacances ?

Profiter pleinement de vos vacances : Comment éviter d’avoir vos règles ?

L’arrivée des vacances est souvent synonyme de détente, d’aventure et de moments inoubliables. Cependant, pour certaines femmes, cette période peut être assombrie par l’appréhension de l’arrivée de leurs règles. Heureusement, il existe des solutions pour repousser cette échéance et profiter pleinement de vos congés.

La pilule contraceptive combinée : votre alliée pour des vacances sereines

La méthode la plus courante et efficace pour retarder vos règles est d’enchaîner deux plaquettes de pilule contraceptive combinée sans interruption. Cette technique, validée par les professionnels de la santé, est souvent appelée “contraception estroprogestative en cycles longs”. Le principe est simple : vous continuez à prendre votre pilule quotidiennement, sans la pause habituelle de sept jours, permettant ainsi de différer l’arrivée des menstruations.

Comment ça marche exactement ?

La pilule contraceptive combinée contient des hormones (œstrogènes et progestatifs) qui empêchent l’ovulation. La pause habituelle de sept jours provoque une chute hormonale qui déclenche les règles. En enchaînant deux plaquettes, vous maintenez un niveau hormonal constant, ce qui empêche le déclenchement des menstruations.

Quelques précautions importantes :

• Consultez votre médecin ou gynécologue : Avant de modifier votre prise de pilule, il est crucial d’en parler avec votre professionnel de santé. Il pourra évaluer si cette méthode est adaptée à votre situation personnelle, à votre pilule spécifique et vous informer des éventuels effets secondaires.
• Effets secondaires possibles : Bien que généralement bien tolérée, cette pratique peut occasionner des effets secondaires similaires à ceux ressentis en début de prise de pilule, comme des saignements légers (spotting) ou des tensions dans les seins. Ces effets sont généralement temporaires et disparaissent après quelques cycles.
• Ne convient pas à toutes les pilules : Toutes les pilules ne sont pas adaptées à l’enchaînement. Seules les pilules monophasiques, qui contiennent la même dose d’hormones dans chaque comprimé, peuvent être utilisées de cette manière.
• Méthode contraceptive toujours efficace : Il est important de souligner que l’enchaînement des plaquettes de pilule ne diminue en rien son efficacité contraceptive, à condition d’être prise correctement.

Alternatives possibles :

Bien que l’enchaînement de deux plaquettes de pilule soit la méthode la plus répandue, d’autres alternatives existent, comme :

• La pilule progestative seule : Discutez avec votre médecin de la possibilité de passer à une pilule progestative seule, qui peut entrainer des règles moins fréquentes ou même absentes.
• Les dispositifs intra-utérins (DIU) hormonaux : Certains DIU hormonaux peuvent également réduire ou supprimer les règles.

En conclusion :

Repousser vos règles pendant les vacances est tout à fait possible et sécurisé, à condition de le faire avec l’accord et sous la supervision de votre médecin. N’hésitez pas à discuter de cette option avec lui pour qu’il puisse vous conseiller la solution la plus adaptée à votre situation et vous permettre de profiter pleinement de vos vacances sans contraintes. En anticipant et en vous informant correctement, vous pouvez faire de vos vacances une période de détente et de plaisir, sans vous soucier de l’arrivée de vos règles.