Comment faire pour arrêter les vertiges ?

Comment soulager les vertiges

Les vertiges, cette sensation de perte d’équilibre ou de mouvement, peuvent être très désorientants et perturber la vie quotidienne. Si vous souffrez de vertiges, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour obtenir un soulagement.

Traitements médicaux

• Anti-émétiques: Ces médicaments aident à contrôler les nausées et les vomissements, qui peuvent souvent accompagner les vertiges.
• Sédatifs contre l’anxiété: Les benzodiazépines, comme le diazépam ou le lorazepam, peuvent aider à réduire l’anxiété et les étourdissements associés aux vertiges.
• Médicaments antivertigineux: L’acétyl-léucine et les antihistaminiques (méclozine, prométhazine) peuvent aider à réduire la sensation de rotation ou d’instabilité.

Traitements non médicamenteux

• Manœuvre d’Epley: Cette technique de repositionnement des otolithes peut aider à traiter les vertiges positionnels paroxystiques bénins (VPPB), un type courant de vertiges causé par des cristaux déplacés dans l’oreille interne.
• Rééducation vestibulaire: Un thérapeute formé peut vous apprendre des exercices spécifiques pour améliorer votre équilibre et réduire les sensations de vertige.
• Éducation: Comprendre la cause sous-jacente de vos vertiges peut vous aider à gérer vos symptômes et à développer des stratégies d’adaptation.

Conseils généraux

• Évitez les déclencheurs: Identifiez et évitez les situations ou les mouvements qui déclenchent vos vertiges.
• Restez hydraté: La déshydratation peut aggraver les vertiges.
• Reposez-vous: Si vous vous sentez étourdi, reposez-vous dans un endroit sûr jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
• Consultez un médecin: Il est essentiel de consulter un médecin pour diagnostiquer la cause sous-jacente de vos vertiges et pour recevoir un traitement approprié.

Attention: Les informations fournies dans cet article ne remplacent pas un avis médical. Si vous souffrez de vertiges, consultez un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis et des options de traitement adaptées à votre cas.