Comment faire disparaître le goût amer dans la bouche ?

Comment se débarrasser du goût amer dans la bouche

Un goût amer dans la bouche peut être désagréable et affecter votre bien-être général. Voici quelques causes courantes et des remèdes pour vous aider à vous en débarrasser :

1. Déshydratation

La déshydratation peut entraîner une sécheresse de la bouche, ce qui favorise la croissance de bactéries qui peuvent produire un goût amer. Buvez beaucoup de liquides, comme de l’eau, du jus ou des boissons pour sportifs, pour réhydrater votre bouche et éliminer les bactéries.

2. Bain de bouche à l’eau salée

Le sel a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à réduire les bactéries qui causent le goût amer. Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède et faites un bain de bouche pendant 30 secondes. Rincez bien.

3. Gratte-langue

Les bactéries et les débris peuvent s’accumuler sur votre langue, contribuant au goût amer. Utilisez un gratte-langue pour enlever doucement la plaque et les particules de votre langue.

4. Effets secondaires des médicaments

Certains médicaments, tels que les antibiotiques, peuvent provoquer un goût amer dans la bouche. Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin pour savoir s’ils pourraient être la cause.

Autres causes possibles et suggestions de remèdes

• Problèmes de santé bucco-dentaires : caries, maladie des gencives. Consultez un dentiste pour un diagnostic et un traitement.
• Reflux acide : les acides gastriques peuvent remonter dans la bouche, provoquant un goût amer. Évitez les aliments acides et mangez des repas plus petits et plus fréquents.
• Consommation d’aliments amers : certains aliments et boissons, comme le café, le thé noir et le chocolat noir, peuvent laisser un goût amer. Limitez leur consommation.
• Tabagisme : fumer peut assécher la bouche et favoriser la croissance bactérienne, provoquant un goût amer. Arrêtez de fumer ou réduisez votre consommation.

Si le goût amer dans votre bouche persiste ou est accompagné d’autres symptômes, comme de la fièvre ou des douleurs, consultez un médecin pour écarter toute affection médicale sous-jacente.