Comment faire disparaître la tête qui tourne ?

Soulager la sensation de tête qui tourne

La sensation de tête qui tourne, également appelée vertige, peut être causée par divers facteurs, notamment les troubles de l’oreille interne, les problèmes de circulation sanguine et les réactions médicamenteuses. Bien qu’il soit important de consulter un médecin pour déterminer la cause sous-jacente du vertige, il existe plusieurs mesures qui peuvent aider à soulager les symptômes.

Médicaments

• Antiémétiques : Ces médicaments sont utilisés pour soulager les nausées et les vomissements, qui peuvent accompagner le vertige.
• Sédatifs : Ces médicaments peuvent aider à réduire l’anxiété et les étourdissements.
• Antivertigineux : Ces médicaments, tels que l’acétyl-leucine ou la méclozine, ciblent spécifiquement les causes physiologiques du vertige en réduisant les signaux de déséquilibre dans l’oreille interne.

Autres remèdes

• Manœuvres de repositionnement vestibulaire : Ces exercices peuvent aider à replacer les cristaux dans l’oreille interne qui peuvent provoquer le vertige.
• Exercices d’équilibre : Les exercices qui améliorent l’équilibre, tels que le yoga ou le tai-chi, peuvent aider à réduire la sensation de vertige.
• Éviter les déclencheurs : Identifier et éviter les déclencheurs qui provoquent le vertige, tels que certains mouvements de tête ou la chaleur.
• Repos : Se reposer suffisamment peut aider à réduire les symptômes du vertige.
• Hydratation : Boire beaucoup de liquides peut aider à prévenir la déshydratation, qui peut contribuer au vertige.

Précautions

Il est important de consulter un médecin avant de prendre tout médicament ou d’effectuer des exercices pour soulager le vertige. Certains médicaments peuvent avoir des effets secondaires et les exercices peuvent aggraver les symptômes dans certains cas.

Le vertige peut être une condition débilitante qui perturbe considérablement la vie quotidienne. En suivant ces conseils, les personnes atteintes de vertige peuvent trouver du soulagement et améliorer leur qualité de vie.