Comment faire diminuer les règles abondantes ?

Comment réduire les règles abondantes

Les règles abondantes, également connues sous le nom de ménorragie, peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie. Elles peuvent provoquer des crampes douloureuses, des fuites et une gêne physique.

Causes des règles abondantes

Les causes des règles abondantes comprennent notamment :

• Déséquilibre hormonal
• Fibromes utérins (croissances non cancéreuses dans l’utérus)
• Polypes utérins (excroissances non cancéreuses à l’intérieur de l’utérus)
• Dispositif intra-utérin (DIU)
• Troubles de la coagulation
• Cancer de l’utérus

Traitements des règles abondantes

Le traitement des règles abondantes dépend de la cause sous-jacente :

• Médicaments hormonaux: Les contraceptifs hormonaux, tels que la pilule, le patch ou l’anneau vaginal, peuvent aider à réguler les hormones et réduire les saignements.
• AINS: Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène ou le naproxène, peuvent soulager les crampes et réduire les saignements.
• Acide tranexamique: Il s’agit d’un médicament qui peut aider à réduire les saignements en bloquant la dissolution des caillots sanguins.
• Chirurgie: Dans certains cas, une chirurgie peut être nécessaire pour enlever les fibromes ou les polypes utérins.

Remèdes naturels

En plus des traitements médicaux, certains remèdes naturels peuvent aider à réduire les règles abondantes :

• Alimentation riche en fer: Le fer est essentiel pour la production de globules rouges. Une alimentation riche en fer peut aider à prévenir l’anémie, qui peut aggraver les règles abondantes.
• Tisanes: Certaines tisanes, telles que le thé à la camomille ou le thé au gingembre, peuvent aider à réduire les crampes et les saignements.
• Acupuncture: L’acupuncture peut aider à équilibrer les hormones et à réduire les saignements.
• Éviter la caféine et l’alcool: Ces substances peuvent augmenter le flux sanguin et aggraver les règles abondantes.

Quand consulter un médecin

Les règles abondantes nécessitant un changement de cup toutes les deux à trois heures, ou de serviette ultra-absorbante toutes les douze heures, signalent des saignements anormalement abondants et justifient une consultation médicale. D’autres signes qui nécessitent une consultation médicale comprennent :

• Fatigue intense
• Essoufflement
• Pâleur
• Étourdissements

Les règles abondantes peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, mais il existe des traitements et des remèdes naturels qui peuvent aider à les réduire. Il est important de consulter un médecin si vous souffrez de règles abondantes pour en déterminer la cause et obtenir le traitement approprié.