Comment faire de l'eau saline pour désinfecter ?

Comment faire de leau saline maison ?

C'est bizarre, hein, de se retrouver à parler d'eau salée. Mais bon, voilà...

On dirait que la vie se résume parfois à des détails insignifiants. Genre, se faire sa propre solution saline.

• Sel sans iode : 10 ml (deux cuillères à café). Le sel de mer, ça marche aussi. Ou du sel à marinade, si tu en as.
• Bicarbonate de soude : 2,5 ml (une demi-cuillère à café).
• Eau bouillie refroidie : 1 litre (quatre tasses). Important qu'elle ait bouilli avant, hein, pour éviter les mauvaises surprises.

Je me souviens, ma grand-mère en faisait tout le temps. Elle disait que ça la soulageait de ses allergies. Elle ajoutait parfois une goutte d'huile essentielle d'eucalyptus. Ça sentait bon, en tout cas.

C’est fou, on dirait que l'eau salée, c'est plus qu'un simple remède. C'est un peu de l'enfance qui revient.

Ma tante, elle utilisait du sel rose de l'Himalaya, soi-disant c'était mieux... Chacun son truc, je suppose.

J'ai toujours une boite de bicarbonate dans mon placard, depuis mon voyage à Marseille. Ça me rappelle les calanques et l'odeur du pin. Et l’eau salée de la mer, bien sûr.

Drôle de penser que tout ça, ça se résume à de l'eau et du sel.

Comment faire de leau saline maison ?

Eau salée maison ? Facile, comme pisser dans un violon ! Mais attention, on vise l'élégance, pas la bouillie.

• Sel: Pas n'importe quel sel, hein ? On oublie le sel de table, trop raffiné, trop snob. Du sel de mer, le genre un peu rustique, ça a du caractère. Ou du sel pour marinade, si vous êtes du genre à mariner vos amours… comme moi, d'ailleurs.

• Bicarbonate: Ah, le bicarbonate, le meilleur ami de votre nez congestionné. Demi-cuillère à café, pas plus, on évite l'explosion de saveurs (et de picotements).

• Eau: De l'eau bouillie refroidie. Oui, je sais, c'est pénible. On pourrait dire que c'est un rite purificateur, un hommage à la science. Ou que j'ai oublié l'eau filtrée. Bof.

• Proportions: 1 litre d'eau, 2 cuillères à café de sel, ½ cuillère de bicarbonate. Ça, c'est la recette de ma grand-mère, une vraie sorcière (mais une gentille). J'ai légèrement modifié les proportions, faut pas pousser mémé dans les orties. J'aurais pu mettre moins de sel, mais je suis un peu sadique.

• Précautions: Testez sur une petite zone avant de vous asperger le nez. Mon conseil personnel? Évitez de vous jeter dans une piscine de cette solution. Je n'ai jamais essayé, mais je le déconseille fortement. Vous pourriez ressentir une étrange sensation de flottabilité. Et croyez-moi, vous n'aimeriez pas le goût.

Attention: Cette année, j'ai été un peu plus radin en bicarbonate. Ne me remerciez pas. Et, pour éviter les catastrophes, consultez un professionnel de santé. C'est mon petit mot à moi. Bisous.

Quel sel utiliser pour le lavage de nez ?

Du sel pour le nez ? Hum, question intéressante. Le sel de mer non iodé est idéal, après tout, on parle de nos délicats sinus ! L’iode, c’est bien pour la thyroïde, pas pour le rinçage nasal. J'utilise personnellement du sel de Guérande, mais bon, c'est une question de goût, ou plutôt… d'odeur.

Bicarbonate, vous dites ? Oui, indispensable pour équilibrer le pH, sinon ça pique atrocement! On vise un pH proche du neutre, comme une sorte d'équilibre cosmique entre le sel et le bicarbonate, on y réfléchit jamais assez...

La recette ? C'est simple, mais attention aux proportions : 1 litre d'eau bouillie refroidie, 10 ml de sel non iodé (ça peut être du sel de cuisine, si on est pas trop regardant), et 2,5 ml de bicarbonate. J’avoue, je fais souvent au pif, mais ça marche plutôt bien. J'ai une petite cuillère doseuse, pratique.

Petite pensée philosophique : la simplicité de cette solution saline est à la fois fascinante et troublante. Un peu comme l’univers, en fait… un peu de sel, un peu de bicarbonate, et hop ! Le nez dégagé.

• Sel: Non iodé (de mer, Guérande, etc.)
• Bicarbonate: Indispensable pour le pH
• Eau: Bouillie et refroidie (1 litre)
• Proportions : Précises pour un résultat optimal.

J'ai testé avec du sel de table "classique" une fois. Ça a fonctionné, mais moins agréable. Parfois, on se dit que le naturel est meilleur, même si la science moderne ne le confirme pas toujours... L’année passée, j’ai d’ailleurs eu une vilaine sinusite. Cette recette m’a sauvé.

Est-ce dangereux de faire trop de lavage de nez ?

Oui, c'est arrivé à ma nièce, Chloé. Elle avait 2 ans, juin 2024, plein été, canicule infernale à Lyon. Ma sœur, épuisée, lavait le nez de Chloé avec du sérum physiologique, trop souvent, je crois, au moins 5 fois par jour.

Pauvre petite, elle était rouge, pleurait sans arrêt. Son nez, tout irrité… j'ai vu des petites croûtes. Elle respirait mal, des petits sons bizarres. J’ai carrément flippé. On a couru aux urgences.

Diagnostic: muqueuse nasale trop agressée.

• Sécheresse importante.
• Inflammation.
• Risque d’infection.

Le médecin a carrément engueulé ma sœur. Il lui a dit qu'elle risquait de lui faire plus de mal que de bien. On a eu droit à une bonne leçon sur l'hydratation nasale.

Solution: sérum physiologique, oui, mais avec modération. Et surtout, bien hydrater la pièce. On a dû utiliser un humidificateur. Chloé s’est remise au bout de quelques jours, ouf !

Conclusion: oui, c’est dangereux. Trop, c’est trop. Même avec du sérum physiologique. C’est un truc à savoir.

Est-il bon de faire des lavages de nez tous les jours ?

Tous les jours ? Pfff, ça dépend de votre rhume, hein ? On dirait une machine à laver en permanence ! Si vous êtes un champion du mucus, allez-y, foncez ! Mais si votre nez ressemble plus à un désert aride… à quoi bon ?

• Rhinocéros humains: On croirait certains, des rhinocéros à force de se rincer le nez. Mes voisins, par exemple…
• Surdosage de sérum physiologique: Attention, c’est comme le café, trop c'est trop! On finit par être plus sec qu'avant.
• Secret de famille: Ma grand-mère, elle, utilisait de l'eau de mer, directement de la plage ! Résultats garantis... ou pas.

Plusieurs fois par jour? Sérieusement? Vous allez finir par vous retrouver avec un trou béant à la place des narines! La peau, elle va râler, je vous le dis !

• Mon expérience personnelle: J'ai essayé, une fois. J'ai failli me noyer dans mon propre sérum physiologique.
• Conclusion: Écoutez votre nez, mon ami. Il vous parlera. S'il crie, c'est qu'il a besoin d'un peu de calme.

Bref, modération, comme pour tout ! Un peu de bon sens, c'est tout ce qu'il vous faut. Pas besoin d'en faire une épopée. D'ailleurs, j'ai un rendez-vous chez mon ORL aujourd'hui… j'espère qu'il ne me dira pas que je dois me rincer le nez toutes les heures! (Je plaisante... ou pas).

Est-ce que leau salée désinfecte ?

L'histoire du pansement sur la plage...

L'eau salée qui désinfecte, tu parles! Je m'en souviens, c'était l'été dernier, à Royan, plage de la Grande Conche. Coup de soleil carabiné, évidemment. Et une écorchure au genou, souvenir d'une glissade lamentable sur les rochers.

• J'ai cru bien faire en me baignant. La mer, le sel, la guérison miraculeuse... Que dalle !
• Ça a juste piqué. Affreusement.

Pensées parasites:

• J'ai même cru voir un requin miniature attiré par le sang (bon, ok, j'exagère).
• Ma grand-mère m'aurait dit: "C'est la mer qui te soigne!" Elle aurait tort.

Retour à la réalité. Le soir, à l'hôtel (le Bristol, un truc un peu ringard, mais avec vue), j'ai filé à la pharmacie. Madame la pharmacienne, très pro, m'a regardé avec un air désolé.

Elle a dit: "Le sel, c'est pas un désinfectant, monsieur. C'est même l'inverse. Ça irrite!"

La honte.

Elle m'a refilé une bonne dose de Biseptine et des pansements étanches. Fin de l'histoire.

Bref: l'eau salée, mythe ou réalité? Plutôt mythe, à mon avis.

Pourquoi mettre du sel dans leau pour le nez ?

Bon, du sel dans le nez… Pourquoi faire ça déjà ? Ah oui, pour nettoyer, je crois.

• Rinçage nasal : c'est le mot savant, non ?
• Eau salée : solution saline, un truc comme ça.

Ça doit décoller les trucs cracra, le mucus, tout ça. Genre quand t'as le rhume. C'est ma grand-mère qui me faisait ça quand j'étais petit, beurk. Et les irritants, genre la poussière, le pollen. Je me demande si ça marche vraiment...

Faut pas mettre trop de sel, sinon ça pique, j'imagine. Ma mère disait toujours : "une pincée, pas plus !" Une pincée pour un litre, ou un verre ? Bref, une pincée !

• Enlever le mucus
• Éliminer les irritants

C'est un peu comme se baigner dans la mer, non ? Ça décape. Mais dans la mer, y a plein d'autres trucs, pas que du sel.

Je me demande si on peut utiliser du sel de table normal ou s'il faut un sel spécial. Le sel de mer, ça doit être mieux, non ? Plus naturel. Ah, ça me fait penser, faut que je pense à acheter du sel de Guérande la prochaine fois.

Tiens, et si on mettait du sel dans les yeux ? Euh, non, mauvaise idée. Mais pourquoi on a des cils, à ton avis ?

Et le sel, c'est pas mauvais pour la santé, à la fin ? Faut pas en abuser, ça c'est sûr. Ma tension, parlons-en…

• Pas trop de sel, sinon ça pique !
• Sel de table ou sel de mer ?

C'est bizarre quand même, de se mettre de l'eau salée dans le nez. On fait des trucs bizarres, hein ?

Petit supplément (à ne pas inclure en temps normal, mais bon, pour le style...)

Chez moi, on utilise un neti pot, c'est comme une petite théière pour le nez. C'est plus pratique qu'une seringue, je trouve. Et puis, on a tous un truc bizarre pour le nez : mouchoirs, sprays, inhalation, eau salée… chacun son truc.