Comment connaître l’âge de votre corps ?

Comment savoir quel âge a vraiment mon corps ? C’est une question qui me trotte dans la tête depuis un moment, vous savez ? Cet article sur l’équilibre, et le truc des dix minutes sur une jambe… Sérieusement ? Dix minutes ! Moi, je tiens à peine trente secondes, et encore, je tremble comme une feuille ! Est-ce que ça veut dire que mon corps a déjà l’âge de la retraite ? (Rires nerveux).

On dit que l’équilibre diminue avec l’âge, c’est vrai. J’ai vu ma grand-mère, Dieu la bénisse, lutter pour se tenir debout les derniers mois. C’était terrible. Alors, l’idée d’un test aussi simple… ça me fascine, et en même temps, ça me fait un peu peur. Parce que si je rate le test, je vais me sentir encore plus vieille que je ne le suis déjà ! (oups, j’ai dit “vieille”…)

Mais bon, il y a tellement de facteurs, non ? Ma tante Sylvie, elle, fait du yoga depuis des années, elle est super souple, incroyablement équilibrée pour son âge. Elle pourrait tenir une heure, je suis sûre ! Alors que moi, avec mes trois fractures de cheville (merci le ski !), et le stress de mon boulot… Eh oui, le stress, on en parle assez peu, mais il doit y jouer un rôle colossal. Je suis persuadée que ça affecte notre équilibre.

Donc, oui, je vais essayer ce test des dix minutes. Par curiosité, surtout. Pour voir où j’en suis, quoi. Mais je ne m’attendrai pas à un verdict définitif, genre “votre corps a 78 ans !” (ça me ferait un choc, je dois l’avouer !). Peut-être que ça me donnera juste une petite idée, un indice… comme un petit aperçu, un indice, sur la façon dont je prends soin (ou pas) de mon corps. Et puis, au moins, ça me fera bouger un peu ! Même si c’est juste pour me tenir sur une jambe en tremblant. Et qui sait, peut-être qu’avec un peu de pratique, je tiendrai plus longtemps la prochaine fois ! On verra bien…