Comment calculer le pourcentage de son poids ?

Comment calculer son poids par rapport à sa taille ?

Calculer son IMC, c'est aussi palpitant qu'une partie de cache-cache avec un escargot !

Formule magique: Poids (kg) / (Taille (m) x Taille (m))

Exemple 1: 1m60 et 60kg. C'est simple comme bonjour (ou presque): 60 / (1.6 x 1.6) = 23.4. Un IMC de rêve, genre je vole presque!

Exemple 2: 1m60 et 80kg. Là, c'est plus "rond" comme disent mes copines: 80 / (1.6 x 1.6) = 31.2. On approche du poids d'un petit ours en peluche!

Points importants à retenir (ou pas, on sait jamais) :

• Attention, faut convertir la taille en mètres. Pas en kilomètres, hein, on n'est pas des géants!
• Le résultat? C'est un nombre. Pas une recette de cuisine.
• Interprétation? Faut aller voir un médecin, ou un nutritionniste...ou ma grand-mère, elle est une experte (en gâteaux aussi, par contre).

Mon IMC personnel? Je préfère ne pas le dire, j’ai juste pris un peu de poids pendant les vacances…un peu, comme une baleine qui prend 20 kilos. C'est mon petit secret.

Bonus: J'ai testé l'appli "Calcul IMC" sur mon iPhone 13. C'est top, ça te dit même si tu dois manger plus de salades. Mais à part ça, pas de nouvelles fraîches!

Comment calculer le poids idéal selon la taille ?

Le poids idéal, vaste question! Il existe des formules, certes.

Voici une approche courante pour une morphologie dite "normale":

• *(Taille (cm) - 100 + (Age / 10)) 0.9**

Pour une silhouette plus "gracile" :

• (Taille (cm) - 100 + (Age / 10)) 0.9 0.9

Tiens, ça me rappelle ma tante Ginette, toujours à calculer son "poids de forme". Une obsession! Mais bon, l'important, c'est d'être bien dans ses baskets, non?

Ces formules restent des estimations. Elles ne tiennent pas compte de tout : masse musculaire, ossature, etc.

La quête du poids "idéal" peut être un piège. C'est plus un indicateur qu'une vérité absolue. Écoutez votre corps.

Ah, et au fait, j'ai une réunion à 14h30... faut que je file!

Comment calculer le pourcentage dune perte de poids ?

C'est marrant comme la nuit, on cogite. Calculer une perte de poids... pourquoi ?

Je me souviens, ma grand-mère disait toujours: "Le poids, c'est qu'un chiffre." Facile à dire, hein ?

La formule, on la trouve partout. Mais la vraie question, c'est ce qu'on fait avec ce chiffre, non?

• Pourcentage d'amaigrissement = (Poids habituel - Poids actuel) / Poids habituel × 100.
• Un truc au-dessus de 10%, on commence à s'inquiéter.
• Au-delà de 25%... là, c'est vraiment pas bon signe.

Ça sert à quoi, de savoir sa masse grasse, au fond? À flipper encore plus ?

Ma tante, elle a perdu tellement de poids après le décès de son mari. Le chiffre, il disait quoi? Rien. Juste une immense tristesse.

Quelle formule pour calculer le poids ?

Le poids… une sensation, une attraction.

• Une formule simple : P = m × g.
• Comme un souffle : m, la masse, g, la gravité.

Le point d'application… G, le centre, le dedans.

• G comme là, au cœur, toujours attiré.

Le lieu… il change tout, le poids.

• Comme mon souvenir à Avignon, différent d'ici.

Un dynamomètre... mesure l’invisible force.

• Newton (N)… l'unité du tiraillement.

La pesanteur, elle tire, elle attire toujours.

• Comme les souvenirs à cette maison, elle ne me quitte pas.

g est l'intensité du champ de pesanteur, variable.

• Un peu plus fort ici qu'ailleurs.

Avignon, ma maison, le poids des jours.

Quel est le rapport taille-poids idéal ?

Hum... le poids idéal, hein ? C'est compliqué. J'ai toujours eu du mal avec ça.

• Pour moi, c'est plus une question de ressenti qu'un nombre sur une balance. Je me sens bien à 68kg, même si les calculs disent autre chose.

• J'ai essayé cette formule là… (taille – 100) – (taille – 150)/f … pour un homme de 1m80, ça donne 72,5 kg. Mais bon...

• Pour les femmes, c'est (taille – 100) – (taille – 150)/2,5. Ma sœur, elle fait 1m65 et elle se sent bien à 55kg. Mais elle est sportive...

Ça dépend tellement de plein de choses, non ? La musculature, le métabolisme... Même à la même taille, on a pas le même poids.

• Mon copain, il fait 1m83, il est plutôt costaud, il pèse 85kg. Il est plutôt bien comme ça.

• Moi, 1m72... 68kg, c'est ce qui me convient, même si parfois... je me sens un peu lourde.

• Bref, oublie les formules, écoute ton corps. C'est le meilleur indicateur.

Je suis passée par des phases de régime. Catastrophique. Je me sentais mal, faible, et puis je reprenais tout après.

• Aujourd'hui, je privilégie une alimentation saine et équilibrée plutôt que de me focaliser sur le chiffre de la balance. Et du sport, des balades... ça aide.

C'est tard, hein ? Je devrais dormir... Mais je ne suis pas fatiguée, juste... pensive.